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大力金刚掌内外兼修，循序渐进，第一部分主要是修炼内息，一般来讲，没有什么捷径好走，主要是一个水磨功夫，修炼的时间越长内息越强，掌力也就越雄浑。
不过想要练成雄浑的掌力可不是一朝一夕的事儿，所以这一部分当真是急不来。
根据秘籍所载，只要内息小成就可以修炼第二部——金刚推山掌。
这一部分主要起一个过渡的作用，目的是让修炼者将内息打出去，因为第一阶段所修炼的内息就是为了打人！
第六章论坛风波
方强只是稍作休息就按照秘籍的姿势站好，他只感觉自己气机通畅，内气充盈，全身就好像有使不完的力气一样，特别是双掌的位置，已经开始隐隐发麻发热。
没想到这第一阶段竟然练成了！
方强发觉时机已到就进行下一步，将双脚分开比肩略宽，双膝蹲成弓步，双目前视。舌抵上腭，腰背挺直，双手握拳置于双侧，意守丹田，将真气调聚成气团后，用口呼气，意想丹田之气向右掌奔诵而出。同时右掌向前冲出，并掌指向上、掌心向前，接着闭气3至5秒后，掌向外转变成拳状收回置于腰间，后换左掌……
时间在不知不觉间流走，方强将一套掌法打完已是大汗淋漓，他看看时间，正好是晚上10点。
“嗯，该回去了！”
方强独自一人走在树林北边的林间小路，晚风徐徐，带来丝丝凉意。
“喝！”
方强大喝一声，只感觉自己神清气爽，浑身上下透着精气，竟然说不出的舒畅！
咕咕咕……
就在此时，方强的肚子突然间一阵叫唤，一种饥饿感在瞬间传遍全身，他不由暗自奇怪，明明是刚刚吃过晚饭，到现在还不足两小时，怎么就又饿了呢？
咕咕咕……
方强的肚子还在继续抗议，好在手头还有打包的饭菜，否则就要忍饥挨饿了。
一碗红烧肉，还有几个剩下的小菜，虽然都已经凉透，但方强却不讲究这些，所以他依旧吃的香甜……
5分钟之后，所有的饭菜被方强一扫而空，但他缺依旧有些意犹未尽，无奈的拍拍肚子，心想，这也就是个半饱吧！
方强下意识的摸摸口袋，除了手机之外还有一张皱巴巴的十元大钞，紧跟着，他一咬牙一跺脚，仿佛是下了什么巨大的决心：食堂门口摊俩煎饼吃吧！
一路小跑来到食堂，左侧的小门市内发出微微的光亮，隔着老远就能闻到一股浓重的葱花儿味，方强不由得食指大动，急冲冲的朝里面喊道：“老板，摊两煎饼，多放葱花香菜！”
“好嘞！辣酱要吗？”
方强一想，这辣酱应该也能扛饿，于是果断的回道：“多放，多放，另外，这油条要多加两根啊！”
………
老板将煎饼摊好一个就递给方强，后者也不嫌烫，拿起来就吃，等到老板将第二个摊好，第一个已经吃完……
“老板，你这手艺不错啊，下回我还来！”
就这样，方强咬着煎饼回宿舍了。
他刚一进门，就发现今天的气氛有些不对，其他3个室友全都直勾勾地看着他，一言不发。
方强被他们看的有些发毛，故而十分惊讶地问道：“你们这是怎么了？我脸上有花吗？”
“我宁愿相信有！“李志伟用一种深以为然的语气说道”不然李大校花为什么对你如此特别？”
“（⊙o⊙）啥？”
方强根本就不知道李志伟在说什么，一脸的莫名其妙！
“强子，你还不知道吧？这下你出名了！快看校园论坛！”
说这话的是方强的另一个室友，他的名字叫侯宇，高瘦的身材，带着一副金边眼镜，满脸的书生之气。
方强顺的他手指的方向看去，笔记本电脑上是海州大学BBS论坛的最新动态。
劲爆消息：女神李静怡被武力征服，有图为证！
方强不由得有些哭笑不得，因为照片的主角正是他和李静怡，一张是他拍桌子时的情景，另一张则是李大校花在后边乖乖的跟着，模样委屈迷茫，就像一个受气的小媳妇……
其实这两张照片本代表不了什么，充其量不过是校花和方强发生了些口角，至于那征服什么的则纯粹是发帖人为了吸引眼球而做出的臆想！
不过令人始料未及的是，李大校花竟然真人回帖了，回帖内容如下：
我感谢这个叫方强的男人，他让我知道被人征服是什么感觉！
此语一出整个论坛里一片哗然，广大男生的激情在一瞬间被引爆，羡慕者有之，妒忌者有之，还有一些莫名其妙的人居然要找方强决斗！
方强看到这里已经是满头黑线，他有些不高兴地对李志伟说道：“伟哥，傍晚的事情你也是当事人之一，这件事情的前因后果你应该再明白不过，怎么不替我解释几句呢！”
李志伟的心头一阵发酸，正如方强所言，他确实是当事人之一，可李大校花对他是如此的冷漠，但对方强却情有独钟，这让他的心里极度的不平衡。
起初的时候他也觉得这件事情可能是有什么误会，于是找人查了那个发言的id，其结果令他大失所望，那条评论确实是出自李静怡之手。
“我替你解释什么呢？”
李志伟的声音并没有想象中的愤怒，而是透着一股平静。
“我又该怎么替你解释呢！”
事到如今他已经看开了，李静怡有自己的择偶标准，他虽然懊悔妒忌却无权干涉，与其像一个泼妇一样死缠烂打，迁怒他人，倒不如保持一点风度。
喜欢一个人并不是什么丢人的事情，被拒绝也是一种可能，李志伟已经输掉了爱情，不能再输掉风度，更不能输掉尊严！
“强子，女人和男人不一样，李静怡敢在论坛里如此直接的向你表白就已经没有退路了，好好对人家！”
“伟哥，你不要误会，事情不是你想的那个样子……”
砰！
方强还想再解释什么，可就在这时，宿舍门被人一脚踹开，紧跟着走进来一个身高超过1米9的壮汉。
“谁叫方强，赶紧滚过来，老子今天就让你知道花儿为什么这样红！”
壮汉的声音不但嚣张，而且还透着愤怒，再配上他那铁塔般的身形，相当有震慑力。
看清楚来人是谁之后，李志伟的心里一突，他认识这个壮汉，他的名字叫陈刚，海州大学的体育特招生，同时也是校篮球队的主力。此人嚣张跋扈，力大无穷，大一时曾将同学打残，学校要开除他，据说是龙华阳暗中出力才将事情摆平。
“陈刚，方强是我室友，这其中是不是有什么误会呀！”
李志伟不能看着自己的室友挨打，所以打算当一回和事佬。
“没什么误会！”
陈刚不屑的看了看对方，“李志伟，我告诉你，点名要收拾他的人是阳少，你要强出头也得先颠颠自己的斤两！
第七章金刚掌显威
听到”阳少”这个名字李志伟的心里再次一紧，“阳少”全名龙华阳，名副其实的二世祖，他爹龙斩风是风云集团董事长。另外，龙家在海州经营多年，黑白两道都很有有势力。
李志伟看看方强又看看陈刚，最终硬着头皮说道：“强子是我朋友，你要动他就是不行！”
“去你妈的！”
陈刚也是脾气火爆的主儿，照着李志伟的胸口就是一脚，后者躲避不及，登时倒地不起。
“伟哥你没事吧？”
方强将李志伟从地上扶起，确定无碍之后才算松了口气。
“强子，你快跑，这小子下手没轻没重，可别……”
“原来你就是方强！看打！”
李志伟的话还没说完，陈刚的拳头就已经到了，方强下意识的挥掌还击，丹田的内力心随意动，只听砰一声，铁塔般的陈刚竟然飞出门外，右手手臂向外弯出一个不可思议的角度，显然已经是骨断筋折！
方强的大力金刚掌已经小成，这陈刚就算是身体素质再好也不过是空有蛮力罢了，双方并非一个层次上的对手，所以现在的情况是完全可以预见的。
踏踏踏……
方强一步步的朝着门外的陈刚走去，他的眼神冰冷异常，但脸上却挂着一丝若有若无的笑意。
“你……你别过来，我……我是阳少的人，你要是敢动我，阳少不会放过你的……”
陈刚的眼神中充满恐惧。刚才那股嚣张跋扈的劲头早已荡然无存，他长这么大还没有见过方强这样的人，对方那看似普通的一掌竟然有如此威力，这一切已然超出了他的认知，所以他怕了！
方强在陈刚面前蹲下，右手轻拍他的脸，“我相信这事儿原本是个误会，因为我根本就不认识什么阳少。不过，你刚刚踹了我兄弟一脚，虽然我也废了你一条胳膊，但这事儿并不算完！你给阳少带句话，就说他养的狗咬了我兄弟，我打完狗不能算完，还得找狗的主人说道说道！”
“你……”
陈刚听到这话愤怒异常，但恐惧却更占上风，所以他终究不敢说什么狠话。
“好，你这话我一定带到！”
陈刚这小子倒也硬气，说完之后就拖着骨折的胳膊走了。
“切，什么玩意！”
方强无所谓得笑笑，根本就没把他们当回事。
但李志伟不同，他知道龙家的背景，所以必须要提醒一下，“强子，龙华阳是个有仇必报的人，而且龙家颇有背景，这次是我连累你了！”
“伟哥，你说这话就见外了，你刚才不也是替我出头吗？再说这家伙本来就是找我的，所以是我连累你才对！”
接下来，2人又聊了一会儿，通过李志伟叙述，方强总算是明白了对方找他麻烦的原因。
原来这龙华阳一直追了李静怡四年，从高中到大学，可后者对他根本就没有好脸色，更不要说接受他的感情。
可就在今天，李静怡竟然在校园论坛上对方强表白，心高气傲得阳少如何受得了这个，于是就派陈刚来找麻烦，对方识相的话就吓唬一下，不识相的话就打折一条腿。可无论是阳少还是陈刚都没有想到，这方强竟然是个高手，铁塔一般的陈刚才一回合就被废了胳膊……
事情的前因后果应该就是这样，可方强还有一点想不明白。
这李静怡是不�