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江心诚花费了五年时间，现在修炼到了练肉前期巅峰，是大学里修炼速度最慢的那批人。
按理说以江心诚中上等的修炼天赋，花费了五年时间，不应该才修炼到这个地步，可是事实就是这样。
前世的江心诚在这五年里懦弱怕事，不敢去和别的同学争夺元力浓郁的修炼场所。
每天还要花费一大半时间勤工俭学，赚取学费和生活费，还有妹妹上学的钱，其余的小半时间需要学习，几乎没有多少修炼时间，能够修炼到这种程度已经算不错了。
不过最重要的还是当时的江心诚并不怎么重视元力的修炼，他不喜欢打打杀杀，修炼的时候不上心，所以元力的进步极慢。
可是重活一世回来的江心诚才知道自己那时候有多愚蠢，耽误了太多的时间，做了太多毫无意义的事情，不然的话他后来也不会过得那么凄惨。
这个世界是一个强者为尊的世界，没有足够的实力，又怎么守护的了自己身边的人。
既然重生回来了，江心诚怎么可能还犯以前的错误。
江心诚贪婪地抱着一大堆书回到了宿舍，宿舍里空无一人，几个兄弟都去学院的修炼室修炼元力了。
把书放好，江心诚迅速地从外面抓了一大把泥土装到衣服兜里带回宿舍，小心翼翼地躺到被窝里，捏了一小块泥土垂涎地放入口中。
这一把泥土都是一级元石，里面蕴藏着极为浓郁的元力，足够江心诚吸收一段时间了。
泥土的味道并不怎么样，可是感受着泥土里面数量不菲的元力，嗅闻着属于元力独有的芬芳，江心诚只觉心都醉了。
太好吃了，太香了，这么一大把喷香的泥土元石，放到六十年后想吃都没得吃，可是在六十年前却扔的满地都是，现在的地球人实在太奢侈了。
胃的消化能力极强，尤其是在消化元石的时候，这是《吞噬寰宇》总纲中讲的。
所以要想以最快的速度吞噬元石，吸收里面的元力，最好的办法就是充分利用胃的消化能力。
《吞噬寰宇》修炼出来的吞噬漩涡就位于人体的胃部，需要修炼者把需要吞噬的元石等物吃到胃里面，这才能够以最快的速度吞噬消化里面的元力。
《吞噬寰宇》分为九层，每修炼成功一层，胃里面就会多一个吞噬漩涡，吞噬消化元石的速度也会随之大增，同时可以吞噬消化更加高级的元石。
练成《吞噬寰宇》第一层，可以吞噬消化一级元石、以及对应的宝物；练成《吞噬寰宇》第二层，可以吞噬消化二级元石、以及对应的宝物……以此类推，只要练成了《吞噬寰宇》第九层，就算你的实力仅仅只有练肉境，也能够吞噬消化九级元石。
可是寻常的元士，就算能够吸收元石，却也只能吸收对应等级的元石，譬如练肉境元士只能够吸收对应的一级元石，练筋境元士只能吸收二级元石和二级以下的元石。
一旦吸收了超过自身等级的元石，轻则被里面的精纯元力损害身体，重则爆体而亡。
《吞噬寰宇》却让江心诚有了越级吞噬消化元石的可能，仅仅凭借这一点，《吞噬寰宇》就可以位列天级功法的行列。
再加上修炼了《吞噬寰宇》之后，元士丹田中的元力会比同阶元士雄厚一倍，这才使得《吞噬寰宇》稳居神级上品功法的行列。
随着泥土元石进入胃里，江心诚运转《吞噬寰宇》，一个小小的漩涡慢慢地出现在他的胃里面。
《吞噬寰宇》第一层很简单，以江心诚七十年左右的修炼经验和悟性，看过几遍就完全理解了。
所以仅仅试探了几次，江心诚就在胃里面凝聚出一个米粒大小的吞噬漩涡，这也意味着江心诚已经把《吞噬寰宇》修炼到了入门的程度。
随着泥土元石落入吞噬漩涡，一缕缕精纯的元力以极快的速度被吞噬漩涡分解出来，朝着江心诚的经脉涌了进去。
其中九成以上的元力沿着经脉融入江心诚的全身肌肉，锤炼着他的肌肉，只有一成左右的元力进入他的丹田，不过这很正常。
顾名思义，练肉境元士修炼的重点就是“练肉”，锤炼肌肉，巩固根基，所以元士修炼的第一个大境界才叫练肉境。
练肉前期，肌肉饱满，反应敏捷，江心诚现在就处于这个境界的巅峰。
感受着汹涌地进入体内的元力，这种吸收元力的速度比以前何止快了百倍，江心诚脸上划过一抹陶醉之色，又捏了一块泥土放入口中。
在别人看来无比难吃的泥土，对江心诚来说却是无上的美味，里面蕴藏的元力太多了。
一块又一块泥土不断落入江心诚口中，让他的全身肌肉以一日千里的速度提升着，丹田中存贮的元力之雾也越来越多。
当兜里的泥土元石全部被江心诚吃掉以后，江心诚只觉浑身一震。
他清楚地感觉到，一块块肌肉自体内浮现，肚子上更是有八块腹肌对称地排列在一起。
身体当中，仿佛有使不完的力气出现，汹涌澎湃，如水如潮。
练肉境中期，八块腹肌，力量澎湃。
短短半天时间，江心诚就突破了前世还需要一年多的时间才能够突破的瓶颈，踏足新的境界。
既然已经踏足了全新的境界，那么以他现在的实力，不早不晚正好适合修炼那门神奇无比的元力战技了。
第003章 金刚锻体，根基暴增。
感受着体内强大的力量，江心诚嘴角划过一抹笑容，并没有就此停止。
从宿舍楼下，江心诚又偷偷抓了一把蕴含着丰富元力的泥土，回到了宿舍。
《吞噬寰宇》的存在太过逆天，江心诚不会让任何人知道，匹夫无罪怀璧其罪的道理对于经历过无数血雨腥风的江心诚来说，已经渗入到了他的骨子里。
江心诚并没有立即吞噬这把泥土元石，而是开始修炼一门战技。
《金刚锻体》，地级上品战技，前世新元60年神夏联盟一位巅峰强者创造的炼体战技。
一般而言，要想修炼地级战技，实力至少也要达到凝云境以上，可是金刚锻体却是一个例外。
不但凝云境以上的强者可以修炼，就连练肉境元士都可以修炼，但是练筋境和练骨境元士就修炼不了了。
因为金刚锻体是一门专门用来巩固根基的元力战技，凝云境以上强者修炼了之后可以将自己的修炼根基提升三成左右。
可是练肉境元士，修炼了《金刚锻体》后，至少可以将自己的修炼根基提升五成。
尤其是练肉前期和中期的元士，也就是刚刚开始修炼元力的启蒙阶段，要是修炼了《金刚锻体》的话，甚至可以把自身的修炼根基提升一倍。
修炼之道，如同建造高楼，要是没有牢固的根基，根本不可能成长为惊天动地的强者。
可想而知根基的重要性，创造出这门地级上品战技的巅峰强者就是为了帮刚开始修炼的儿女铸造最强的修炼根基，这才创造出了这门独一无二的元力战技。
原本只是想创造一门黄级元力战技，这样才适合刚开始修炼的练肉前期武者修炼，可是没想到创造的过程中发生了异变，居然创造出了一门地级上品战技。
还好的是这门地级上品战技练肉境武者也可以修炼，并且效果惊人的很，这位巅峰强者也可谓是因祸得福了。
正因为这样，世上才多了这门奇葩的地级上品战技，不但凝云境以上元士可以修炼，就连练肉境元士都可以修炼，可是比练肉境元士更强的练筋境和练骨境元士却不能修炼。
这也成为修炼界的一桩美谈，在前世流传甚广。
江心诚在前世的最后十几年是神夏联盟第一家族轩辕家族的守经老人，专门负责看守轩辕家族的藏经阁，这门奇葩的战技藏经阁里也有，江心诚也修炼过了。
可惜的是那时候江心诚已经是凝云境元士，身体又有些孱弱，即使修炼了这门《金刚锻体》，也仅仅只是把他的修炼根基提升了二成多。
可是重生回来之后，江心诚现在还只是练肉中期元士，正是修炼《金刚锻体》的最佳时期，既不会太早，也不会太晚。
嘴角划过一抹笑容，江心诚盘膝而坐，开始修炼《金刚锻体》。
有了前世的经验，江心诚修炼的很顺利，短短一个多小时，就把《金刚锻体》修炼到了入门阶段。
随着《金刚锻体》的运转，江心诚体内仿佛出现了一位怒目金刚，举着巨锤狠狠地锤炼着江心诚的身体。
经脉、丹田是这把巨锤锤炼的重点，体内的元力被怒目金刚重重地砸入经脉和丹田当中，以闪电般的速度提升着经脉和丹田的坚韧性。
丹田是元力修炼之源，经脉是元力运转的通道，这两者决定了元士的修炼根基。
修炼了《吞噬寰宇》之后，在吞噬元力的作用下，江心诚的修炼根基本来就是一般元士的倍许，否则也不可能容纳比同阶元士多出一倍的元力。
这也是《吞噬寰宇》身为神级上品元力功法的逆天作用之一，可是在《金刚锻体》的作用下，江心诚的修炼根基在这个基础上又将提升一倍。
如此一来，只要江心诚把《金刚锻体》修炼到大成之境，他的修炼根基将是同阶武者的四倍。
万丈高楼平地起，这意味着江心诚有可能铸造出比同阶武者高大四倍的巨楼。
而对江心诚来说，把《金刚锻体》修炼到大成之境对他来说只是时间早晚的问题。
感受着飞速提升的修炼根基，江心诚脸上划过一抹陶醉之色。
一直到体内的元力全部被怒目金刚砸入江心诚的经脉和丹田当中，江心诚才停止了修炼。
此时此刻，江心诚的修炼根基已经提升了1％。
说实话，怒目金刚用巨锤捶打经脉和丹田的时候，是十分痛苦的，全身上下宛若