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侯天宝用力点了点头，滚动着自己肥硕的身躯回到了自己的座位上。
郝帅坐下来后，整理了一下自己的东西，这才发现旁边的王婧坐姿十分古怪，像是坐，但又只坐了一丁点，像是蹲马步，可屁股又沾了板凳，他不由得大为好奇。
他自己刚刚跟跟侯天宝说的就是叮咛他一会上课的时候要时不时的锻炼自己，就像当初自己修行锻炼一样，要蹲马步！
难不成王婧也在练蹲马步不成？
郝帅忍不住道：“王婧，你也在练功？”
王婧一愣：“练功，练什么功？”
郝帅奇道：“你不练功，干什么坐成这个样子？”说着，他指了指王婧。
王婧心里面真是气不打一处来：我为什么坐成这个样子？这还不是托你的福吗？魂淡！
王婧瞪了郝帅一眼，道：“关你什么事？”
郝帅被她这么一堵，心道：我靠，这娘们吃枪药了？火气这么大？昨天不还笑里藏刀，口蜜腹剑的吗？怎么今天变成这副模样了？真是少女心，海底针啊？
郝帅翻了个白眼，道：“你这样坐的话，一会就会坐得很累。”
王婧又恨恨的呛声道：“关你什么事！”
得！
这不是没事找事吗？
郝帅气得笑了起来，他转过脸去，不再搭理她。
没过多久，上课的老师来了，王婧起身喊着口令，全班同学齐立敬礼，等王婧自己坐下的时候，屁股粘着板凳碰实了，痛得她哎哟一声忍不住叫了出来，这一下引得全班同学和讲台上的老师都朝着王婧看了过来。
郝帅瞅了她一眼，没有再说什么，倒是欧阳晴雨看着王婧的眼光有点儿古怪。
王婧只觉得众目睽睽，背上如有针毡，心里面这个恨呀，她低着头，咬着牙，小心翼翼的沾了半边屁股坐下了。
好容易熬完了一堂课，王婧实在是忍不住了，蹭的一下就站了起来，冲到外面活动身子去了，整整一堂课，她要坐又不敢全坐，半坐着吧，身体又有一半力气受不上，憋得她十分难受，整个人身体就像是僵了一样。
郝帅瞅了她一眼，很有点儿幸灾乐祸，他现在是巴不得这个娘们离自己越远越好，他扭头朝着侯天宝看去，却见侯天宝旁边一个女生正朝着侯天宝生气的说道：“喂，你上课的时候扭来扭去干什么呢你？你痔疮啊？”
侯天宝脸色涨得通红，脸上汗都下来了，越发的让旁边的学生们目光诧异。
郝帅一瞧，连忙招呼了他一声，道：“阿宝，出来！”
侯天宝连忙屁颠颠的走了出来，两人到了外面，郝帅笑道：“练得怎么样？”
侯天宝顿时叫苦不迭：“帅哥，太痛苦了，别说一分钟了，我连半分钟也坚持不住啊！”
郝帅道：“可你想变强就得这么练啊！”
侯天宝脸挤得跟风干的橘子似的，他道：“帅哥，这个马步我实在是蹲不动，咱们能教点别的不？”
郝帅脸一绷，道：“这个苦都吃不了，还想练别的？这个是现在最适合你的了，练好了这个，别的不说，你这一身肥肉至少能减掉三十斤，两个月以后，你健步如飞，双目如电，浑身都是力量，别说一个佟欢了，就算是两个三个，你也不怕！”
侯天宝半信半疑道：“练蹲马步有这么有用？”
郝帅跟着姚梦枕修行时间也有一阵了，对于修行的理论和基础多少也知道一点，他虽然是乾坤如意镜生生“捧”起来的半路出家的修行人，但对于基本功和基础修行的必要性，他还是有着深刻的认识和了解的。
别的不多说，光姚梦枕对于修行一事的举一反三，见一知十，他嘴上不说，但心里面却是佩服得很的，最主要的是，姚梦枕能够深入浅出的告诉他修行的理论，并且一点儿也不玄幻，还能够结合实际以及中医，让他理解得非常透彻，极有信服力。
郝帅听见侯天宝质疑这一点，他便心中有些得意：小爷我以前老被姚梦枕教训，今天终于轮到我教训人了，这也算是风水轮流转嘛！
他道：“你以为蹲马步练的就是腿上的肌肉啊？不是！它不仅仅练腿，同时练的还是你的五脏六腑，练的是你全身的经络！人的腿上有足阳明胃经、足太阴脾经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、足少阳胆经、足厥阴肝经这六条经脉！蹲马步的同时你也是在拉抻你的经脉，锻炼你的经络。经络强，则对应的五脏强！这就是为什么天底下不管什么修行门派，站桩都是必不可少的基本功的原因！”
侯天宝哪里听过这个？他只听得两眼发直，心中雀跃，想要再尝试，可他很快又愁眉苦脸道：“帅哥，可我实在是坚持不了一整堂课啊。这一整堂课也太夸张了吧？四十五分钟啊！怎么可能有人能蹲这么长的时间？”
郝帅打了个哈哈，指了指自己，道：“我就行！”
侯天宝虽然知道郝帅厉害，但是……一个人蹲四十五分钟的马步，这实在是太玄幻了，已经超过了他的想象。
没有蹲过马步的人可能不太了解这四十五分钟是什么概念。
但只有一个真正蹲过马步的人才知道……一个健康的正常人以标准姿势蹲马步，蹲半分钟就足以让他两腿打颤，蹲一分钟就足以让他痛不欲生，再超过一分钟以后，每过一秒钟，都是一种极为痛苦的煎熬，因为这个时候人体的肌肉会处于近乎崩溃的状态。
这就是为什么自古以来有人能够力举千斤，但是绝没有人能够平举一把十斤重的剑一整天！
侯天宝上课的时候几次尝试了一下，但每次都是半分钟左右他肥硕的体形和夸张的体重就让他自我崩溃了，他实在是不敢想象有人能蹲这么长的时间！
郝帅这么一说，他眼珠子瞪得像是要蹦出来似的，他说道：“帅哥，你演示一下，我看看跟我蹲的有什么区别？这里面还有什么窍门不成？怎么你蹲时间这么长？”
郝帅蹲了一个姿势，示范给侯天宝看，侯天宝一瞧，奇道：“没有什么区别啊，你这样能坚持四十五分钟？”
郝帅笑着站了起来，他想了想，道：“一会上课我证明给你看，我一堂课都蹲马步听课，怎么样？”
侯天宝面露古怪之色，想说什么又不敢说。
倒是一旁一直听着他们说话的王婧冷不丁的插了一句嘴：“你就算蹲了，他也看不着啊！”
郝帅道：“也是，不过王婧你可以作证嘛！”
王婧冷笑道：“没兴趣！”
郝帅讨了个没趣，他很快又道：“我有办法了，我把凳子上面放几个图钉，只要我坐下去了，就会扎着我，你看怎么样？”
侯天宝和王婧都是一惊，侯天宝连忙道：“帅哥，不用不用，我相信你能蹲四十五分钟。”
王婧却是心中一喜，她道：“这个办法我看靠谱！”她幸灾乐祸的笑了起来，似乎下一秒钟就看见郝帅一屁股坐在了满是图钉的椅子上，痛得捂着屁股蹦起来的情景。
说完，她唯恐郝帅不答应，连忙又道：“我有图钉，我帮你放，不照做的是小狗啊！”说着，扭头就冲进了教室，飞快的从课桌里面掏出了图钉，一枚一枚的在郝帅的凳子上摆好，一会儿功夫就摆得密密麻麻的，只把四周的同学看得眼睛发直。
侯天宝忍不住咽了一口唾沫，他吃吃的对郝帅说道：“帅哥，你怎么得罪大姐头了？”
郝帅哭笑不得，我了个靠，王婧啊王婧，你跟我是有多大仇啊？至于这样吗？
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童鞋们新年快乐！！！
第55章 修行小奥秘
王婧一会儿功夫就将凳子上面密密麻麻放满了图钉，一旁的欧阳晴雨忍不住拉了她一把，道：“喂，小两口吵架用不着这样吧？”
王婧扭头瞪了她一眼：“再说，我连你座位上也放满！”
欧阳晴雨吐了吐舌头，连忙缩回了脑袋。
王婧扭头朝着郝帅看了一眼，目光里面满是挑衅，至于其他人怎么想，她已经是顾不上了，先报了眼前这仇再说，至于理智神马的，都让它们见鬼去吧！
郝帅哭笑不得，但他也不得不承认王婧这个办法的确是一个好办法，怎么知道他能够坚持一堂课？板凳上面放图钉的确能够验证！
郝帅有心为侯天宝示范一下，让他开开眼界，便索性大大方方的走到座位上，一屁股坐了下去。
班上的学生们一阵惊呼，侯天宝更是瞪大了眼睛，凑到凳子跟前看着，果然瞧见郝帅屁股离图钉还有那么一丁点儿的距离，再往下去一点，只怕就要被扎成漏斗了。
侯天宝一脸担忧道：“帅哥，不用这么夸张啦，我相信你就是了。”
郝帅笑嘻嘻道：“安啦安啦，都说了没事了。”
一旁的王婧一脸冷笑，心道：看你还得意，我就不信你能坚持一堂课！一会，哼哼，本小姐我就大仇得报了！让你知道屁股受伤的滋味！看你还笑话我！
班上的学生们一阵哗然，纷纷好奇向前凑着上来看，唯独解元和坐在角落的谢东没有凑上来，解元是不屑，而谢东则是练家子，他是知道蹲四十五分钟的马步对于一个高手来说，的确是有可能的。
只不过……
谢东目光瞅着郝帅，眼神中不由自主的流露出一丝兴奋与狂热，这是一个曾经的武痴深深刻入骨头与灵魂里面的东西，他知道一个人能够蹲四十五分钟马步而面不改色的话，别的不说，至少这个人的基本功是扎实得可怕的，再加上他以前和郝帅交过手，眼下这个曾经战胜过自己的家伙变得有多强，这不由得让他浮想联翩。
谢东是个武痴，他从来不畏惧强者，对手越强，他越是兴奋。
但是……这是在他手没断的前提下。
谢东想到这一点，眼中刚刚燃起的兴奋与狂热顿时消散，取而代之的是绝望的死灰之色。
自己已经近乎是一个废人了，还想什么这些事情？
教室里面乱成一团糟，谢东却一个人坐在冰冷的角落之中�