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想到锻体汤，古溪就想到该锻炼了。锻炼后泡澡时就用一点试试吧，少用一点，又是外用，应该没什么问题。因为锻体汤的药材都是无毒的。
想到就做，别的事也都差不多处理了，古溪看了眼时间，九点三十几了。
决定去阳台锻炼，锻炼前先测下力量先。
第六十九章 坚持
晚上的阳台静悄悄的，远处间歇的传来点点声响，也不影响这夜晚的寂静。夜空中的星辰，今天明显更少了。显得黑夜格外黑深。
古溪没有打开元能灯，对目前的她来说，开不开灯都无所谓了。
因为泡了锻体汤的缘故，古溪总有种自已提升挺大的感觉，也不知道是不是错觉。
古溪先来到测力器前，想先测下自已上回锻炼的成果。
四周没有人，古溪麻利的打开测力器，摆好姿势，用力，挥拳！
“嘭”“475kg”古溪稳住惊喜，再试一次。
“嘭”“472kg”嗯，不需要再来了。
两次都不准的话，这测力器也没用了。
看着测力器上显示的成绩，古溪心里恍惚、激动、茫然、兴奋。
安静了一会儿，古溪忍住想要跳跃的心情，准备开始继续锻炼体术。
二哥曾说过的一句话滑过她的心间，“锻炼体术，最重要的就是坚持！”
古溪眼神坚定了起来，摆好姿势，开始了体术锻炼。
呼吸配合着动作，一组接着一组。
被微调得几近完美的中级锻体术一遍又一遍的顺溜的锻练了出来。或者是体术实力的提升，以前需要十分钟才能完成的中级锻体术，目前速度好象又提升了些。
一遍两遍……
身体细胞疲惫一产生就被一股来自异兽肉的热流抚平，直到没有热流的产生。
古溪还是继续着，这次是为了锻体的极限。
一遍两遍三遍……
第十遍一过，古溪感知到细胞疲惫已达极限，再强行下去，就会有暗损产生了，于是停了下来。
“呼哧”“呼哧”
强行撑着腿，站着休息，一点点放缓自已的呼吸。
感觉好了点，就慢慢的缓步走了起来。
古溪感觉自已对疲劳的恢复力大大的提升了，一会儿功夫，就感觉周身力气都回复了来。只是感知中，身体细胞的那种疲惫还是老样子。
恢复了力气后，古溪第一件事，就是来到测力器旁，准备看看这次单单只练锻体术的成果。准备过后再和易筋锻骨决的锻炼成果做个比较，这样才能对两种方法有个清楚的认知。
古溪继续测力，“嘭”“486kg”
再来一次“嘭”“488kg”
虽然自家的这种测力器是有点过时的老器材了，精度有点误差，可这误差也不会太多，最多也就一到五公斤左右的误差。
也就是说，自已确实有了这么多的提升了。虽然也有异兽肉的效果，但这成果，古溪放缓呼吸了好一会儿，才冷静下来。
这并不算多，自已只是追上了同年级中上之人的水平，还差得远呢。同年级中不但有位已经7级体术的同学，6级的也不在少数。
更别提在中心区精英高中，体术班高二入学测试时没有达到7级体术的就会被劝退。7级体术也只是精英高中体术班的普通水平，或是最低水平。
听马蓉蓉说，每年夏季报考大学时，精英高中都会涌现出好些个达到9级后期体术的应届毕业生来。他们都是有机会考入联邦中央大学，联邦第一军校，联邦综合大学，这三大名校的天才。自家二哥以前也是其中之一。
想到自家二哥，古溪已经决定，下次见到老师就向老师请求。请老师帮二哥检查或治疗一下，如果，如果不能成功，那自已至少要知道原因，知道努力的方向！
古溪微微的紧了下自已的拳头，神情中渐渐多了几分坚毅之态。
体术实力的提升，也让古溪的自信，缓缓提升着。
古溪感觉休息得差不多了，看了眼时间，零点四五十左右了。
大致算了下，一遍中级锻体术现在只需要七分钟左右。
很不错，古溪开心的决定最后锻炼完易筋锻骨决就可以冥想睡觉去了。
易筋锻骨决还是从第一组从头开始练起。
呼吸配合动作姿势组一直很顺畅的练到十三组，过去了，十四组，有点涩，坚持下，也过去了。
第十五组动作，配合着呼吸，一开始就有点运转困难，古溪没有强行向后推进。
只反复维持着一个姿势动作。
等呼吸和动作姿势很是顺畅了再做下一个动作姿势。
这些动作姿势以古溪的身体素质来说，都不算太难，但一配合上呼吸动作，想要做出来，就难过得很了。
不过古溪并不怕动作姿势难过，因为她发现，越是难的姿势，就越代表着她一但练顺了就能得到很大的提升。
保持着这样的姿势，感知着骨骼里传来的变动、生长、强化。
强忍着身体骨髓缝里传来的痛痒、酸涩胀等等难受的感觉。
古溪坚持着！
在一次次的体术极限锻炼中，在一回回的易筋锻骨磨炼中，古溪的性格在一点点改变。
以前只是有些执着的性子，现在越来越坚韧了起来。
环境改变命运，性格决定命运。
在古溪不知不觉的锻炼中，她的未来，离她最初的梦想，已经越偏越远了。
数分钟，十分钟，二十分钟过去了。古溪还在坚持着！
她忘了她想过的，不再锻炼过度这个问题。当然，或许是锻体汤的出现，让这个问题不再成为一个问题了。
二十二分钟，二十三分钟，二十四分钟！
古溪坚持着，而在古家的另一间房间里二哥古江也在坚持着。
坐在轮椅上的古江，双手不停的编织着，手的速度几成残影。额上身上都有着汗迹隐现，眼神极度暗淡，但神情平静、坚定。“坚持！我还没到极限！”
“坚持！我还没到极限！”在另一处未知之地，古家大哥古河心中发出怒吼！他身上穿戴防护，一次次的被击倒，快速爬起。眼神极度坚毅，防御、倒下、爬起！反复循环着！
“啪！”的一声，古溪坚持不住趴地上了。
这次的易筋锻骨决她刻意的没有使用七叶红药膏，就是想对比一下，是否使用之间的差别。
当然，差别出来了。
古溪在修炼中就明显的感觉到，修炼易筋锻骨决的难度提升了，痛苦的感觉更重了，提升的效果，好象小了点。
古溪还感知到，自已的身体受了些暗伤，要是不赶紧修复，或许会影响以后的锻炼。
坚持着爬了起来，勉强的拖着自已几乎乏力的身体回到房间。找出锻体汤黑黑的药剂版，还有换洗衣物，踱去了洗漱间。
放好水，恒定了温度，将黑黑的药剂版锻体汤倒了近半下去。也就是一份药材所能制出的四分之一。
直觉中到没有发现有什么危险，古溪爬了进去。在浴桶里坐好，背靠在桶壁上，水刚刚漫过脖子。
刚坐稳，就觉得从周身处，从各毛孔处，涌来一阵阵的热流，比下午的那次强烈得多。热流涌向四肢，涌向皮肉，涌向内脏，涌向骨骼。
这次的热流按摩舒适度提升了数倍，古溪觉得自已舒服得昏昏欲睡了。
第七十章 洗筋伐髓
古溪强撑着意识进入了意识空间里。
意识空间里，古溪觉得头脑清醒点了，没有被身体传来的疲劳和舒适感染太多。
因为两边的时差几乎有五比一，所以古溪很是悠闲的慢慢逛了起来。
今天这一天，事太多了，松松神经总是好的。古溪象是在哪本仿古书上看过，不管做什么都应该劳逸结合，一张一驰才是正理。
就这么慢慢的看着空间里多出来的4小碎片，不慌不忙的吸收了进青色精神力团。
看着青色精神力团涨大到了一尺多直径，比白色精神团饱和时还要更大了一些时。知道快了，大概明天早上起来，碎片吸收后就应该精神力饱和了。
两个精神力团的精神力都处在消耗过大半的状态中，不过比起刚回来那会儿还是好多了。是比以前只有一个精神力团的时侯耐消耗的多。
古溪觉得这些剩下的精神力应该能够强化记忆“随风步”了，就干脆直接的强化记忆了下。
只看着剩余不到一小半的精神力，哗哗哗的就往下掉了。还好，在只剩下最后几丝的时侯，停了下来。
古溪大感意外，知道“随风步”会比较消耗精神力，但也没想到会这么的消耗精神力呀！
不过已经记忆了，也不能再退回去。只好记住，让自已以后更加注意这方面的消耗问题。
古溪现在是肉体疲倦、疲惫，精神也是昏昏欲睡。
而泡澡时间也没到，药浴也还没有完成。还好，浴桶有个恒温设定，虽然有点耗元能晶核，但古溪觉得自已还是用得起的。毕竟一块标准低级元能晶核也不过2000元币，还不到一支药剂的价值。
干脆，就直接坐浴桶里开始冥想了。
虽然不能盘脚，古溪试着入定，冥想，成功了。
古溪进入冥想中……
自我意识淡淡散去，只本能意识随着意识领域的二十丈半径扩散着。
时间慢慢流去。
古溪自我意识渐渐复舒，一点点的清醒了过来。
刚想动一动，却听到一阵水花声。
“啊！？”
古溪看到自已目前所处的环境，一下子反应了过来。自已好象坐在浴桶里就冥想了起来。
虽然水中还是恒温着的，可古溪看着自已所处浴桶的水里。水面上黑黑红红厚厚的一层油腻，不知道都是些什么，还有一股子难闻的酸臭味。
“啊！”轻呼一声！
忙从水里爬了起来，直�