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这样下去不行，药效太猛烈，她的身体太差，继续下去，药力只会将她的身体冲垮。该怎么办，她此前只想着有药就能解除她的难题，却没想到会遇到这种情况。
在近乎绝望的痛苦中，她的脑中忽然灵光一现，想起曾修习过得家族基础功法《太和练气诀》，如何催动灵气在经脉中游走，进而强*健经脉体格，她可是记得清清楚楚。
既然可以催动灵气运行，那么她可不可以催动药力运行，让它们有秩序得清理自己体内的毒素，而不是如同狂风巨浪般摧毁自己身体的一切呢！
想到就做，玉溪极力忍住疼痛，摒弃脑中杂念，让整个身心都沉浸下来，开始运转《太和炼气诀》，可事情并不顺利，她一连失败了好几次，终于，第四次时她成功了，药力如同有了纪律的士兵，顺着她的经脉缓缓游走，冲刷溶解着她她经脉中的毒素和杂质。
很快，她的经脉中的毒素和杂质便被推挤处了体外，剩下的药力又开始有条不紊得清理她身体中淤积的毒素和杂质。
玉溪体内的毒素和杂质实在太多，这个过程便被无限拉长。
等到再也感受不到药力，而浴桶中的墨绿色药剂也被完全吸收干净后，玉溪猛地从浴桶中跳了出来，飞也似得奔向茅厕！
她早就憋不住了。等入了厕，玉溪尴尬得发现，她的身体居然比茅厕还脏，那浑身黑黢黢得污垢，足有一指多厚，比臭水沟的淤泥还要臭不可闻，玉溪都快被自己身上的臭味熏吐了。
她现在就是个彻彻底底的移动臭水沟啊！
等到玉溪拉得腿脚发软，总算从茅厕出来时，她又急忙慌得奔向浴桶，使劲儿搓洗身体上的污垢。结果，这一通洗，足足洗了七八遍，才彻底将自己给洗干净了！
玉溪觉得自己总算活过来了，有时候她觉得自己的忍耐力真得超越了常人，这样一个比臭水沟还脏污的身体，她居然还能忍一年多。
不过，她仔细感受了一番，身体中的毒素基本被清理干净了，只是那些沉淀到骨髓中的杂质毒素却无法清除，实在是她这身体被侵害得太厉害，冰冻三尺，非一日之寒。
要想彻底清除骨髓中的杂质毒素，必须服用洗髓丹，彻底洗精伐髓才行，以她现在的条件还做不到。
不过，能做到这一步，她已经很满足了。
她试了试现在的身体，嗯，还不错，好久没有体会到这种身轻如燕的感觉了，感觉不光整个人，就连整个世界都清透干净了。
穿衣时，赫然发现原来的衣服松垮了很多，没想到瘦了这么多。她原先起码八十斤，现在嘛，最多五十斤，只能算小胖。
唉，视野也扩大了不少，想来是眼睛终于可以睁开的原因了。
真是无毒一身轻啊！
第九章 紫辰炼体诀（修）
完成了清除体内毒素工作后，玉溪开始思考自己接下来的路。
直接开始修炼吗？可自己被侵蚀的灵根还未完全恢复，即使可以修炼，进步也不会很大。
更何况，灵根对于修士而言，就如同树根对于树的重要性一般，那是根本，是基础。若是灵根还未完全恢复，就强行让其工作，只会过度消耗灵根的灵性，加快其报废的速度。
玉溪不想为了一时的强大，便舍本逐末，饮鸩止渴。
也不想像秦玉涴那样，因嫌弃修炼《太和练气诀》速度太过缓慢，就改练李景幻传授的《乙春诀》，虽然她的修为看似增长得很快，可玉溪通过秦玉涴的记忆以及那本话本所述，总觉得这事情没那么简单。
《太和练气诀》修炼起来为何进展缓慢，说白了，不是这本功法太普通，不够好，而是这本功法是适合练气期打基础用的。
它每次运行，都要求将人体的每一道经脉都梳理一遍，同时，还将大部分灵气扩散至身体中，以滋养修士的肉*身，如此一来，不光运行一周的时间大大增长，能截留到丹田中的灵气也非常少，因而进展非常缓慢。
但这门功法确是非常必要。修行之人，要想爬得高，基础必须稳固牢靠，《太和练气诀》是青莽大陆的基础修行功法。许多大派宗门，包括有青莽大陆泰山北斗之称的玄天宗也要求其练气期弟子修行这本功法，难道他们没有其它功法吗，自然不是。
只因为他们知晓基础对修士的重要性，不想让门下弟子只注重修行速度，而不注重夯实自身的基础。
修士的基础是什么，那便是灵根、丹田，经脉，肉*身，而《太和练气诀》几乎将这一切都考虑到了。
可是，如果她现在还不开始修炼，会不会被落下得更远。没有自保能力，即便她将灵根保存得再好，那又能如何，遇到实力高过自己的，她也逃不开夭折的命运。
玉溪很为难，是先不管不顾得将实力提升起来，保住小命再说，还是坚持将自己的灵根养好，再按部就班得修炼。
正在玉溪危难之际，她抬头向窗外望去，发现那一方小院里一株参天大树下生长了数从蒲草，微风拂过，枝叶摇曳，显出几分宁静。
玉溪的眼眸倏然睁大，心中豁然开朗。是啊，是她着相了，只看到了眼前的困境，才如此难以抉择，只是真得很难选择吗！
瞧瞧窗外，那蒲草长势迅猛，一个夏天便能冲到一人高，而一株树幼时的生长却是非常缓慢的，一年它们可能也只能长高存许。可蒲草挨不过严冬，而木能参天，可活千年。
玉溪不想作那蒲草，只能繁盛一夏，她要作那参天巨树，屹立万载。所以，以根基的折损为代价修炼她是绝不会去做得。
更何况，哪怕她现在就开始修炼，半个月，最多能修炼到练气一层，遇上秦玉涴，她依然没有丝毫胜算。
不能修炼，那该如何提升自己的实力呢，对了，她可以炼体，炼体本就对磨砺修士的肉*身极有帮助，还能稳固根基，一举两得。
玉溪很开心，她险些陷入了与秦玉涴一样的误区，因为渴望实力，对修炼就饥不择食。那《乙春诀》，玉溪也从她的记忆中探知了，不知为何，她总觉得那功法有些怪怪的，只是为何怪，她一时也说不上来。
已经决定炼体，玉溪也不再纠结了。她开始梳理自己从秦玉涴那里探知的记忆，以期找到一本合适的炼体功法。
这一找到真让她找到了一本功法——《紫辰炼体诀》，这也是秦玉涴在那处大能修士遗府中寻来的，只不过，秦玉涴得到后，只看了一遍，因嫌弃炼体会让身体粗*壮变型，不好看，她看完就直接弃了。
玉溪也是顺着她快要消散得残存记忆得知了这本功法，想着貌似很有用，便好好记下了。
她就说嘛，这《紫辰炼体诀》果然与她有缘，这不，她现在就能用上了。
玉溪仔细回忆了一遍功法，细细体*味，只觉得这功法越品越是精妙。
法修们总是看不起体修，觉得他们是粗苯的，上不得台面的，可事实上，真得将炼体炼得好的体修，战斗力丝毫不比法修差。
法修就没有弱点吗！法修的弱点可不少，灵力消耗快，用光灵力就只能等死。脆皮（相对体修而言），每一道法术攻击都有一个酝酿期，很少人能做到瞬发，而且很多修士的法术准头其实有点差，这与他们对术法的控制力差有关。
而炼体，则完全弥补了法修的不足，炼体后，无论是身体强度，敏捷度，速度、精准度都会大幅度提升，除了无法做到远程攻击，还是挺不错的。
《紫辰炼体诀》与一般的炼体功法有所不同，它的每一个动作似乎隐隐暗合了宇宙星辰的运行之力，玉溪越想越觉得奇怪。
这套炼体功法一共分为四节，每一节都有八个动作。那些动作看上去没什么特别的，可等到玉溪自己尝试时，才发现这些看似简单的动作，实则非常难以达到完全正确，可偏偏这些动作，一旦你的动作不达标，那效果明显大打折扣。
只第一个动作，玉溪就累得满头大汗，不过，当她真得做到完全达标时，玉溪发现，她真能感觉到那种宇宙星辰的隐隐牵引之力，那不是她的错觉。
玉溪心中大喜，只觉得自己真是捡到宝了，她虽没涉猎过别的炼体功法，却明白拥有牵引星辰之力的炼体功法绝对是非常难得的。
对这本功法有了信心，玉溪炼得更起劲儿了。
她极有耐心，每一个动作都仔细揣摩，一点点纠正自己不到位的地方，直到完全正确。
虽然动作少，可要做好真得很难，只第一节，玉溪足足用了七天才能完全顺溜得做下来。
玉溪有些沮丧，觉得自己资质是不是真得很差，为什么这么长时间才能完成第一节。直到很久很久以后她才发现，原来她是个炼体天才。
玉溪虽然进度缓慢，可效果却是显而易见得好，不过七天，玉溪觉得自己隐隐有种脱胎换骨的感觉。
她感觉整个身体都充满了力量，且筋骨强*健，轻轻一跃，便能跃起一丈高，速度也比之前快了不是一星半点。
玉溪有种自己能一拳打死一头牛的感觉，现在好想冲出去找头牛干一架，怎么办！
玉溪本想继续冲击第二节的动作，只可惜，任她如何努力，最多只能做出第二节的前两个动作。
玉溪知道自己心急了，这种焦躁的情绪对修行不利，意识到这一点，她当即稳下情绪，开始不厌其烦得一遍遍练习第一节的八个动作，让自己更加熟练，动作更加连贯。
第十章 惩治恶奴（修）
十五天很快过去，玉溪没有秦玉涴那种可以让时间流速加快的逆天空间。
没有额外的修炼时间，即使她夜以继日，毫不懈怠得修炼，也只是将《紫辰炼体诀》的第一节练习得游刃有余而已。
不过，虽只练习了第一节，可其中的好处已经让玉溪非常惊喜了。她自己估摸了一下，她应该已经达到炼体的炼皮期巅峰，只要稍微再加把火，她就能进入脏腑期了。
炼体的等级划分中�