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“你没有半点命功，根本不懂起火采药、不懂搬运河车，用不了。”阿蛮回答道。
谢灵运知道她说得没错，命功，命功！
那只牛魔可有着结丹境后期的修为，肉身强横的程度不是江湖武夫可比，而他却连江湖武夫都打不过，想来这样也很难找到用神魂力量收拾它的机会；相反有些身手，逃跑都跑得快一点。
别说百日筑基了，他现在真想一日筑基。
还要进去藏书楼看看呢。忽而有了主意，谢灵运往院子中席地而坐，笑道：“那我干脆就地筑基！你既然懂得比我多，就给我讲讲具体是怎么回事，筑基的每层小境界、每阶步骤，都说说。”他倒不怕她以此谋害，因为涉及不到功法、火候那些，他本身对筑基也有一定了解。
“好啊。”阿蛮的语气欣欣然，看来是好人做到底了，她说道：“筑基境有三层：感气，通脉，通窍。听说你们南宗的入手工夫里还有铸剑，你铸得如何？”
“这个就不用你管了！”谢灵运大声地喊，对她颇感无语，真是没羞没臊。
吕祖说过“孤阴难上升，更要铸神剑”，所谓铸剑，此剑非真剑，乃是指身中之剑。其实丹道南北两宗，不论修全真或修火居，均有“铸剑”之法，南宗尤为重视而已。铸剑之道对于性命修炼有着十分重要的帮助，性功上保持清灵、安神养静，命功上锻炼能源、强固命本。就算是佛门和尚，都有《易筋》、《洗髓》二经，皆重所谓“铁裆功”，同出此理。
阿蛮促狭地呵呵大笑：“怎么，害羞呀？人家也是为未来的弟妹替为关心嘛，难道你铸坏了？”
“去！在下的神剑名为‘倚天’。”谢灵运没好气地撇嘴，又认真道：“北宗的无影剑、慧剑也好，南宗的神剑、法剑也罢，都不会入炉铸炼的！那些讲究什么鼎炉琴剑、什么泥水采战，都是不入流的江湖神棍。说正经的！”
“我看是因为你的是‘鱼肠’剑吧……”阿蛮忽来一句嘲笑，却又停下，似乎是脱口而出。
她呵笑了声，又回到好师姐的角色：“感气，通脉，通窍。
感气是指打坐调息后，感觉到身体海底生出阳气，这气不是指呼吸之气，是先天之真炁，真炁从虚无而生，通过采调搬运，身体就从后天逆返回先天。生出气感后，再运气通脉，打通身体的经脉，各门各派、各种功法的通脉方式都有所不同的，这时候筑基境修了一半吧；最后就是打通身体百窍，斩掉体内的三尸虫，开启玄关一窍……
远的不多说，师姐给你讲讲第一层感气，里面又分了三阶哦，分别是：调息，一阳初动，起火。”
当下阿蛮一一讲了个清楚，又笑道：“你不是喜欢出神吗？命功越高，元神就能离开肉身越远越久，当你完成筑基，开了玄关一窍，那边炼己也完成了，听说有可能会获得一种先天神通呢。不过我对性功没什么兴趣。”
谢灵运顿时留了意，问道：“师妹，我一直不知道，你的性功是什么境界？”阿蛮哼的一声，不情不愿的回答：“炼己后期，我还在寻找自己的道……”
“哦。”谢灵运十分庆幸，还有得教化，如果她都立志成魔了，那他真的没办法。
阿蛮又说道：“你可以先舔一点点金丹的丹皮，让体内的后天灵气充盈，这样就很容易感到一阳初动了，然后通脉通窍的阶段，慢慢消化它，保你能百日筑基。”
“哦哦，谢啦！师妹，你这样真好。”谢灵运不禁由衷地称赞，乖乖的阿蛮真讨人喜欢，真希望她不是装的，希望不是。
“嗯，你开始修炼吧，我看着你。”阿蛮轻轻一笑，那清脆的笑声第一次让人如沐春风。
谢灵运点了点头，拿着那一颗紫色大丹凑到嘴巴边，伸出舌头就要舔一舔。
无声无息的，舔着了。
第33章 一阳初动，起火
落英缤纷的桃园里，阿蛮睁大一双碧目，一眨不眨地盯着阵墙里的景象，只见谢灵运拿着大紫丹凑到嘴边，她紧张得虎耳直颤，喃喃着：“舔，舔，舔……”
就看到谢灵运舔了一舔。
“好啊！！”阿蛮随之激动得高高跃起，因为不是在传音，她尽情地哈哈大笑，兴奋地嗷嗷大叫，“这就叫笑面虎！”
终于可以恢复自由，可以得到这一整座仙宅了！
当看到谢灵运走进炼丹房，她就断定他会拿到那颗大丹，而且不会乱食，有点丹药常识的人都不会。谢灵运这人聪明伶俐，没弄清楚它的一切之前，肯定碰都不会碰一下的，其后果然不出她所料。
那怎么才能让他碰呢？她便故意先紧张兮兮，好像很在乎那颗丹；又一番认真指点，好像是为了博得信任，又好像是真心为他好。做这些其实只为了一件事，那便是让他相信，舔一舔丹皮是无妨的……
只要舔一下就行了。因为这紫丹不是什么“九转玉液金丹”，连人元丹都不是，它实际是地元大丹，名为“九转太极八卦神丹”！
这根本不是拿来服食的，而是用来放进那口水井里，以补充仙宅的太极大阵的一年能量，那是给脚下这片山土吃的啊！
如果是人元金丹，谢灵运这么一舔，没事，效果就跟她刚才说的那样；地元神丹嘛，他一舔，舌头就拉不回去了，神丹遇水就会发动，无尽的灵气能量就会汹涌出去，当他是那口井，一直涌一直涌，涌到爆体为止！
她这么清楚，自然是因为在这儿待了一年，许老头飞升前也啰嗦过一些屁话，不过拿来设计杀害师弟，真不错……
“唔？”谢灵运一舔之下，舌头似乎粘住了大丹，他用力地拉扯了下，却依然紧紧粘着，不禁惊疑地问：“师妹，我的舌头粘住了，怎么办？”
听着他咿咿呜呜的含糊话语，阿蛮高兴得双眸都湿润了，笑脸灿烂，喊道：“你用点力啊——”越用力，只会越牵动神丹蕴藏的能量，有如江河决堤，他就死得越快。她心里欢快的哼唱着：“我是一只笑面虎，笑面虎，笑面虎……”
谢灵运已经隐约感到哪里不对劲，难道她……紫丹的灵气正不断地涌入身体，四肢百骸泛起一阵阵温暖，够了啊。他使出力气，不要舌般猛然一扯，“吧”的一声，终于分开了——
原来多虑了，他呼了一口气，朝桃园的方向，挥手笑道：“师妹见笑啦！仙药就是仙药，还会粘人舌头，厉害。”
“什、什么……”阿蛮傻眼了，怎么会……她擦擦眼睛，见他屁事没有，不由完全成了呆虎……那颗明明是地元神丹啊，明明丹效都发动了！他怎么能拉回舌头……
“那我开始了。”谢灵运放下紫丹，趁着身体温热，默默闭上双眼，开始筑基的修炼。
过了很久，阿蛮才恍过神来，眼眶的泪水从高兴的泪水变成了悲哀的泪水，那家伙，他是饕餮托世吗？没听过给阵法充能的神丹，都能吃的啊……
不会的，是这小子有古怪！他的身体是特殊体质？还是以前吃过什么天材地宝？怎么回事啊！！完美的计策就这样被破掉了吗？
“气死我了！”阿蛮气得一拳砸在阵墙上，结果是一声惨叫，她浑身剧痛地弹了回去……
与此同时，谢灵运在静静修炼。
第一层感气的第一阶调息，这步十分简单，正是让自己气息顺畅、全身放松。调息和性功的凝神皆为修炼入手功夫，早就练过千百遍。
第二阶“一阳初动”，即是一阳来复，事实上人体时常都会出现这种现象，比如说男儿的晨举，又比如有时忽然手掌、脚底一阵发热，这都是因为阳气发动，气机牵引所致。
不过那些是无意识的自然景象，总不能每次等到无意发动才去修炼，他要此时此刻就发动，位置不一定在海底，如此则称为“活子时”，正如《入药镜》中说的“一日内，十二辰，意所到，皆可为”，只要学会掌控活子时，才能随时随地修炼，以及运用命功功法。
现在得了九转金丹的灵气，简直浑身上下充满了阳气，但这样反而令他迷茫，后天之气充盈，固然能更易地引动先天之炁，就像身强体壮的人总是精力充盛的，可是过多的话，却又容易令识神燥乱，从而蒙蔽了元神的感应。
他便不急于发动阳气，而是先进入到虚极状态，让识神沉睡过去，让体内的阳气都慢慢地安静下来。
当形神皆静，他才集中元神念头，气沉丹田，缓缓调息运转，就感到丹田中的后天阳气渐渐旺盛，而又充盈得如同一片汪洋大海。
意动之下，大海的中央出现了一个漩涡，转来转去，他默默存想着一道闪电从天而降，击中那个漩涡！当神光所至，就突然感到小腹发热，丹田的旋涡随即生起了一丝若有若无的气感，从大海冲向天际，先天真炁！
“行了！”谢灵运非常高兴，一阳初动完成，到底是自己太聪明呢，抑或是体内灵气饱满的好处呢？哈哈。
师傅说过，理儒的祖师朱夫子虽然很烂，一边诋毁道佛，一边又化名为“空峒道人”邹诉，鬼鬼祟祟地研究《参同契》，想要偷学道门命功，还写了本《参同契考异》。
但这家伙有首诗写得极好，形容一阳初动的景象的《观书有感》：“半亩方塘一鉴开，天光云影共徊徘。问渠那得清如许，为有源头活水来。”
这股先天真炁就是源头活水！不过朱夫子的丹田是半亩方塘，我的是一片大海，谢灵运嘿嘿一笑。
阿蛮刚才和师傅以前都有过指点，一阳初动之际，这时的药苗还很嫩，不可以马上采摘，要等到真炁渐生，最为盈盛之时，犹如月亮从初一到十五，到了圆满，药苗才是不老不嫩之时，在内丹中称其为“二候”，这时候正好采药。
谢灵运静心地等待，那大海旋涡在继续运转，那一根冲天的真炁水柱变得越来越盈盛，当天空出现了一个圆月