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院子里已经有人在修炼，郭靖在那里修炼着九阳真经，察觉到尹志平到来，他睁开眼睛，喊了一声，“师父，你起来了。”
尹志平点点头，觉得这个弟子真的不错，尊师重道。
不过下一刻郭靖就说道：“师父，我饿了，你去买早饭吧。”
尹志平脸色立马垮了下来，瞪着郭靖，脸色阴晴不定。
你这徒弟不像样啊，让师父去买早饭。
郭靖则用逼视的目光看着尹志平，说道：“小师父，你别忘了买早点是你的责任。你不去我就告诉七师父了。”
尹志平无奈，只得说道：“好，好，我去买还不行。”
每个人都分担家务，这是尹志平提出来的，具体的职务也是大家讨论的。
若是自己不去的话，被韩小莹知道了，自己会被她唠叨死的。
尹志平走出院门，刚走出去没多久，旁边院子里一个老头看到尹志平。打了个招呼：“是尹公子啊。这头发怎么剪了？”
尹志平看到老头，笑着打了个招呼，说道：“陈伯，我这不是觉得凉快嘛。”
陈伯呵呵笑道：“是啊。这天热死个人。”
尹志平和陈伯打了招呼。又陆续见到几个路人。有的人盯着尹志平看了好一会儿，才发现他是远近为名，英俊潇洒。武功高深的尹公子。
几个喜欢尹志平的少女都捂着嘴偷笑，弄得尹志平很不自在。
尹志平买了面皮汤，油条，豆浆，包子，但是让他不爽的是，来来往往的人都盯着他的脑袋。
尹志平想着自己是不是要弄个假发戴戴，但是自己战斗时假发要掉了那可就糟糕了。
这样想着，尹志平闷闷不乐的回了自己屋子。
这时众女都已经起床，看到尹志平买来的早饭都坐在了桌边。
华筝从尹志平的身后经过，抬起手就在尹志平脑袋上摸了起来，笑着说道：“小师父，你脑袋真好玩。”
尹志平气的三魂出窍，把华筝的手打开，骂道：“滚一边去，不吃饭就去练武。”
“小心眼。”
华筝嘟囔了一句，坐在了椅子上吃早饭。
黄蓉打着哈欠进来，走到尹志平的身后，俯下身子在他的脑门上亲了亲，说道：“志平哥哥，你这样也很帅。”
尹志平乐的抱住了黄蓉，在她的脸上亲了几下，才说道：“还是蓉儿会说话。”
看到这一幕，华筝撇了撇嘴，说道：“这叫帅？眼睛里有屎吧。”
黄蓉大怒，尹志平早就不耐烦，说道：“蓉儿，教训她一顿。”
尹志平话音落下，黄蓉就扑了上去，把华筝按在地上，抬起手就打在了她的屁股上。
尹志平看到华筝大叫，露出了一抹得意的笑容。
。。。
白驼山庄，热浪一层层袭来。
山庄的大厅里，身材高大的欧阳锋不断的走来走去，最后忍无可忍，说道：“我说你爹怎么还不来？六个月了，还要不要你了。”
旁边，一个四岁多的小女孩坐在地上，手里把玩着一只紫色的蝎子，抬起头，一副看白痴似地表情，说道：“欧阳伯伯，你是笨蛋吗？”
欧阳锋勃然大怒，说道：“有话快说，不要每次都骂我一句笨蛋。”
小龙女轻声说道：“你被叫做西毒，善于用毒，还会驱使毒蛇，敌人要傻到什么程度，才会到你这里自投罗网呢？”
欧阳锋觉得她说的有道理，但还是有个问题没搞明白，问道：“可那是你爹啊，哪怕我这里是刀山火海，也要来闯一闯啊。”
小龙女神色一暗，说道：“我没有见过他呢。他就在山顶，但是我一次都没有见过他呢。”
看到小龙女变得不开心，欧阳锋神色一滞，连忙说道：“你爹太混蛋了。”
小龙女点点头，说道：“是啊，所以你一定要帮我教训他。”
欧阳锋说道：“好，我帮你教训他，对了小龙女，今天中午想吃什么，我让下人给你做。”
小龙女摆摆手，站起身朝着远处走去，说道：“随便了，我去练功了。”
欧阳锋听到这话，翻了个白眼，说道：“练功，练功，你门派的破武功有什么好练的，你要是想练，我教你蛤蟆功。”
小龙女头也不回，说道：“我不练，蛤蟆难看死了。”
欧阳锋气的一口气喘不上来，但还是说道：“我可是凭借这武功成为五绝。”
小龙女走到门口，顿了顿脚步，说道：“但是我修炼的，是你们五个人在华山之巅争夺的武功，比你的蛤蟆功厉害多了。”
说完这句话，小龙女就径直离开。
欧阳锋皱着眉头想着，这华山争夺的，不是九阴真经吗？
难道这小丫头学的是九阴真经？
得到这个结果，欧阳锋心里陷入狂喜。
九阴真经，只要自己学了，肯定能成为天下第一。
但是我要怎么才能够获得呢？
第一百六十九章：玄武定
阳神的修炼之法尹志平已经知晓，借助太阳之力来淬炼自己的阳神。
而尹志平不打算让自己的阳神跳出**，所以就需要同时修炼阴魂。
阴魂的修炼方法就是胎息之法，也是道家龟息术。
很多人把胎息和龟息术区分为二，但其实二者指的是一个。
王重阳留下的阴魂淬炼之法，叫做玄武定，也叫做龟息真定功。
玄武定共分为四个阶段，分别是潜心，潜息，真定和出定。
潜心就是调心，调整心态。
潜息就是龟息，呼吸放缓。
真定就是入定，达到定一之境。
出定就是离开之法，从定一之境中离开。
尹志平先修炼的则是潜心之法，盘膝叠坐，上体正直，身体防松，松顺则气顺，百脉舒畅。
双手扣子午扣，子午扣就是左手拇指完全掐住中指最上端，右手拇指由左拇指和中指构成的圈内插入，掐住左手无名指根部子位，右手中指在对面相对位置掐住，两手相报在校服钱。
这个时候应该将杂念去除，双目垂帘，眼观鼻，鼻观口，口关心，舌抵上颚，心、神、意守脐部，务使心念不移。
达到这一步后，便已经进入了调心状态。
尹志平保持这种状态一段时间，就感觉到随心意降，头手如同虚无，只感觉肚脐眼有一点真息缓缓出入，移之不动。
这个时候的尹志平呼吸放缓。只比常人呼吸慢一些，但是已经潜心成功。
这一状态尹志平用了一个时辰便做到，主要和全真教的坐定有些相像，所以进入状态十分快速。
接下来尹志平不断的进入潜心状态，待得熟练无比之后，才开始修炼第二个阶段。
潜息。
达到潜心状态后，用复式呼吸法深吸一口气，吸入八分。
气进入腹中后，宁心静气，住息。用数息法。这数息法不是指呼吸次数，而是默数自己本应该进行的呼吸次数。
初次进行住息，会感到胸前憋闷，所以这个时候可以吐出一口废气。
只要到忍无可忍的时候。才能够将气吐出。
而且在憋气的过程中。需要放松身体。达到潜心，不要让思维控制自己的身体，而是要自动憋气。
达到这一个层次。尹志平的呼吸放缓，同样的时间，别人呼吸十数次，自己只呼吸数次。
到最后，尹志平四十九息才呼吸一次，而且不感到身体憋闷，这一层次大成。
达到这一步，尹志平用了三个时辰，时间依然很少，主要是尹志平对身体的掌控大大增加。
下面的两步是真定和出定。
一个为入，一个为出，都是围绕定一之境。
这一境界，需要潜心潜息，意守丹田，将全身穴窍都忘掉，只保留肚脐的空之窍，久久不动。
尹志平很快就静下心来，将所有的意念都放在丹田，没过多久，轰的一声，直接丹田忽然打开。
好像身体有一条通道通向了外面，气流直灌而入。
自己再也不需要呼吸，整个人仿佛化作了一个石像，没有杂念，没有任何动作。
就这样，时间不知道过了多久，尹志平才感到腹内就有些饥饿，他忽然睁开了眼睛，却发现已经月明星稀。
而在自己的身旁，有一个凉席，上面躺着韩小莹。
尹志平看着天空，不知道时间竟然过了这么久。
尹志平缓缓站起身，没有长久保持一个姿势的劳累感，反而感到神清气爽。
尹志平的动作惊扰了韩小莹，后者睁开眼睛，看着尹志平，皱着眉头说道：“你终于醒了，一点呼吸没有，你是不是想把我们吓死？”
尹志平看着韩小莹，问道：“莹姐，你是说一点呼吸没有？”
韩小莹点点头，说道：“是啊，一点呼吸都没有，跟个死人似地，脉搏也很微弱，幸好我们已经有了经验。”
听到这话，尹志平知道她一定在旁边守着自己很长时间，亲了亲她的额头，说道：“莹姐，让你担心了。”
韩小莹白了他一眼，眼神有些幽怨。
尹志平觉得有些饿，于是问道：“莹姐，家里还有吃的没？我感觉很饿。”
韩小莹点点头，说道：“应该还有一些剩菜，我再去给你做一些吧。”
尹志平笑着说道：“好啊，莹姐，咱们一起去，我现在都快饿死了。”
韩小莹翻了个白眼，说道：“三天三夜没吃完，没饿死你都算你命大。”
听到这话，尹志平身形一滞，问道：“三天三夜？你说我在这里坐了三天三夜？”
韩小莹恩了一声，说道：“是啊，三天三夜你都没有动，难道你不知道？”
尹志平挠了挠头，他是真不知道过了这么长时间，他本来以为也就从早到晚而已，当然，在入定状态下，他也只感觉过了一小段时间。
无法形容那段时间有多长，只是在那种状态下，自己根本没有去考虑时间问题。
要不是自己饿了，自己估计也难以醒来。
尹志平叹了口气，说道：“我，我真不知道。”
韩小莹有些担心的说道：“志平，你到底练的是什么武功啊，先是走火入魔，而后没有了头发，现在又一坐三天三夜。要不你不要练了。”
听到这话，尹志平知道韩小莹在为自己考虑，但是见识到了修行的好处，他又如何肯放弃。
尹志平抱了抱韩小莹，说道：“莹姐，没事的。以后我会小心的。”