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质太差，可考虑到古代有可能没有现代这种时尚的词汇，所以说力量），首先咱们要早晚锻炼一下，从明天开始你们安排一下，早晚都要抽出一个时辰（也就是现代两个小时）的时间来和我学习动作，学会了以后每天早晚坚持锻炼一次，每次就一个时辰，奶娘年龄大了，我会单独交她方法，你们四个就和我练一样的，”
菊儿很好奇：“小姐，要怎么练呢？你在哪里学的呀？”芙蓉一听笑了：“以前我虽然不爱看书，可是为了跟着霍君然，偷偷出府很多次，你们那是多数被我甩掉了，外面可是什么都有啊！我有几次出去看过人家交小孩子锻炼，所以多看了些，我们也没有别的方法，到时大家一起看看，可以自创方法啊！”其实芙蓉也不知道这么说能不能行，可是她猜古代门禁森严丫鬟们也不长出门，即使是出去也是去固定的地点，不可能闲逛所以提前就想了这么个理由，说完观察丫鬟们的反应，见她们一脸原来是这样啊的表情，知道这是信了，也就过关了。
这以后的日子芙蓉都是早上交丫鬟动作，然后各自练习，白天就抽空看看书，因为没有电，没有现代化那些电器，所以这里晚上是休息很早的，一般七点就睡觉了，对于年轻的现代人来说这是在是太早了，也是比较无聊的，不过芙蓉要做的事情比较多，锻炼加上看书，几乎也忙的没有时间考虑无不无聊了，而且因为练习瑜伽也是比较累的，所以芙蓉每个晚上睡的也很好，奶娘芙蓉交她的是中国的太极拳，因为家庭原因芙蓉从小跟着爷爷练习太极，虽然不是多厉害但教教奶娘强身健体还是足够的，奶娘除了和小姐学习也会出去采购和买些书回来给芙蓉看。
虽然王府同样门禁森严，可是王府奴才们都知道这个王妃不受宠，还被皇帝禁足，所以能扣的不能扣的都扣了，芙蓉的原身本来就懦弱，原来也是有备奴才扣这扣那的，都是不敢有怨言的，现在的芙蓉虽然不怕奴才们，可是为了能方便出府也就暂时忍了，因为管家领头克扣王妃的份例，所以奶娘要求出府买些东西管家也会知会门口放行的，这样芙蓉来到古代的一个多月几乎是每天都在学习和锻炼中度过的，好在成效很不错，这一个多月下来芙蓉的身体锻炼的已经很不错了。
加上她把跆拳道的招式融入到了练习中去，不但身体很好，而且由于以前芙蓉就会跆拳道，练的自然比四个丫鬟们好，芙蓉和他们过招，四个丫鬟竟然一起上都近不了芙蓉的身，有芙蓉比较着四个丫鬟也努力练习，这样就又平静的过了两个月。
第8章 平静的日子（）
这以后的时间芙蓉每天早晨教丫鬟们瑜伽的动作，还要教奶娘练习打太极，因为奶娘年龄大些不适合瑜伽，芙蓉在现代的家庭是中医世家，所以芙蓉的爷爷对太极那也是很痴迷的，芙蓉从小耳染目濡会的虽然不多，但教教奶娘强身健体还是能做到的。
古代本就没有现代的夜生活，加上禁足不能出去，所以芙蓉除了休息时间以外，都是在练习或是看书，因为王府的下人也是很现实的，知道这个王妃不受宠，而且害得王爷最爱的顾侧妃流产，还被皇帝禁了足，原来就克扣王妃的日常花销就变得几乎什么都不给了，好在芙蓉院子里有厨房，只要从外面买些原料是能做饭的，因为原来好歹有饭吃，芙蓉的厨房也就是做些小点心，熬个汤汤水水的，现在完全得自己做。
四个丫鬟不但要打理日常的生活，还要练习瑜伽，所以每个人都很忙，只有奶娘隔上一两天得出去采买，因为管家得了王妃院子不少花用（虽然霍君然这个王爷不喜欢芙蓉，可是日常用品他也不会计较，以前就是顾侧妃得宠，顾侧妃给管家暗示让他克扣芙蓉的份例，管家那是人精，看克扣了芙蓉这个正妃的份例，她也不敢吱声，那就是扣你没商量，现在芙蓉害得侧妃流产，那就更不用谁说了。
管家直接把所有的看得上眼的东西都扣了，剩下些不值钱的，也就分给底下能接触芙蓉的其他人了，所以奶娘要求出府采购管家也是睁只眼闭只眼了，总不能饿死王妃吧，所以奶娘出去卖过几次嫁妆，把奶娘和四个丫鬟的月钱补齐了，其他有陪嫁过来的下人，芙蓉这个王妃一进门的时候那个瑞王爷就给打发到庄子上做粗活去了，所以芙蓉远水解不了近渴，暂时也顾不上了，只能以后再想办法了。
奶娘也买了不少的书籍，芙蓉通过看书了解了这个大陆的大概，各国现在是和平共处，实力也相当，整体来说还算是个太平盛世，没有太详细的描述，也是因为芙蓉现在出不去，外加奶娘也舍不得花银子买太好的书，以为小姐只是无聊，所以具体的也要有机会出去才能了解，所以芙蓉也没有纠结书是否够细，而医书奶娘没少买，也不错因为奶娘拿芙蓉当自己的孩子，所以涉及到孩子身体的银子，奶娘是不会犹豫的，芙蓉看了这个时期的医书觉得自己还是可以胜任这个时期的大夫一职的，不能说这里的医术落后，而是中国中医几千年的智慧是博大精深的，芙蓉本身又是从小就接触中医，所以在现代一般的中医大夫也是不如她的，况且这里关于针灸的介绍却是空白的，就是说没有针灸术，那芙蓉就更自信了，因为她从小喜欢中医，但格外喜欢针灸，因为她觉得那样细细的针扎进身体里竟然不疼还能治病，因为偏爱所以学的就更好了，没想到这里没有，那要是独家那得挣多少银子啊！不能怪芙蓉喜欢银子，因为在这个重男轻女的环境，没有钱也就是银子那更加没底气。
第9章 改变（）
想到赚银子，芙蓉也就想起现代时自己的研究，自己研究的是中医高难技术，那是带着研究经费的，自己为了张青那个混蛋省吃俭用，然后给他买名牌衣服，名牌包，只要是他喜欢的，芙蓉那时从来都不犹豫，还要考虑张青的自尊，想这样那样的理由。
每逢有什么节日自己都会仔细的给他的父母和亲人选些适用的礼物，串门的时候那更是连他亲人的孩子都不会落下，自己虽然也是独生女，可是为他洗衣做饭，在现代那个时代根本就是少见的，这样的生活自己本以为能平静幸福的过一辈子。
可是张青那个不是人的家伙竟然一接触自己就是存心不良的，这换了谁谁能对自己几年付出的感情无动于衷呢？所以自己才冲动之下除了车祸来到这种封建的社会。
现在自己既然来到这个古代，既然回不去那就只有适应了，要适应也是要有自保能力的，瑜伽和跆拳道，那也只是对付普通人的，像是家丁，嬷嬷丫鬟什么的，芙蓉虽然没有看过太多的关于穿越的剧目，但对于古代有着真正古武的存在还是确定的。
这要源自于芙蓉的外公，芙蓉的外公最喜欢研究古武，虽然芙蓉外公不会去真的练习古武，但他研究了许多古籍资料，证明了古武的存在，虽然没有电视上演的那么玄乎，但也是很强的。芙蓉从小跟外公耳染目濡，了解的也是不少，再说她都能穿越了还有什么是不可能发生的呢？
芙蓉担心自己以后遇见真正会武功的人，自己会吃亏，所以芙蓉就更加想要尽快弄一套银针来防身，因为人身上的确有很多穴位，芙蓉虽然不会点穴，但要人暂时不能动还是能做到的，只是这还真得找机会出去看，这里是不是能够打造银针那么精细的东西。
在现代芙蓉是研究中医的，临床和实践那也是非常充分的，对于中医针灸那是更是万分熟悉，芙蓉用银针那是熟的不能再熟，既可以用银针达到既能治病也能防身。
不过现在首要的还是练好基本功，不能贪多嚼不烂，芙蓉这具身体柔韧性够，可塑性也高，所以现在的芙蓉决定加紧改造自己的身体。
这天奶娘又一次出府去采购，这次奶娘带回了比上次买的细致些的地方志。
第10章 看书（）
芙蓉看着奶娘买回来的地方志和前几日买的差不多，就是更加详细些，现在的皇家就是原主芙蓉的夫君家，也就是霍氏家族，现任皇帝名叫霍惊天，皇后是顾明珠，看到这个名字芙蓉觉得不会顾思宁和皇后有关系吧？
回忆一下原身记忆还真是有关系，皇后是顾思宁父亲的堂姐，顾家已经没有什么人了，可能老皇帝就是看中这一点才选的皇后这个儿媳妇，可这对芙蓉来说可不是什么好消息，不过现在也不是急的时候，其他的介绍就没有什么太有价值的了。
还有两个国家分别是风云国和乌龙国。
风云国皇帝是叫莫问天，皇后叫做黎丝丝，风云国位置在大盛的南方，是比较温暖的国家。
乌龙国皇帝是叫白尚仁，皇后是这个大陆上很出名的大家族南宫家族的嫡长女南宫玉莹。
芙蓉这次比上次了解的要多了很多，比如大盛国气候特点，是四节分明有着春夏秋冬四季，地理上也是平原比较少，山川丘陵比较多。
各国虽然和平共处，但期间也不是完全的没有竞争，三个国家每年都有一次比赛，比赛的人员是三个国家各行业的佼佼者，哪个国家胜出其他两个国家要给赢得国家适当的银两，当然银两也是视比赛的的内容和行业而定的。
这个比赛已经在这个大陆延续了几百年了，起源这书里并没有提起，只是说原是由三个国家的皇家提起皇家子女的比赛，由于有时皇家的子女有限，所以时常会有王公大臣们的子女代替皇家子女比赛，久而久之就形成了三国之间全民的比赛。
每年比赛的地点也是轮流来，一个国家举办一年，芙蓉看着觉得好笑这多像自己的那个时代申办奥运会和各类高峰会议的方法和流程。
至于比赛的结果大约是差距比较小，所以就像现代人玩个娱乐，没有多大的输赢。
还有书里介绍的就是两大家族，南宫世家和欧阳世家，这两大家