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刘公豹脸色极其难看，半晌才尴尬地说道。
不少人拿出笔来，纷纷地将诗写下，用以励志。
只此一诗，人人刮目相看，都记住了这个来自盘龙镇的乡下少年。
杨灿同样不敢轻视县文院的学生，别的不说，单是人人都能读懂灵书，就足够他震撼。
武院学生，共有二百多名，先天境强者数十名，最低是淬体七重，只有一个，杨灿。
有感于此，杨灿需要拼命地提高境界，否则，压力太大了。
武课。
杨灿终于见到南宫断，五官倒是不差，身躯高大，身上肌肉横结，单从外表来看，充满霸气，比燕南松气势更强。
一看南宫断，就知道与霸王武馆有关系，舍我其谁的霸道气质，如出一辙。
“杨灿？”
南宫断在一群人的簇拥下走来，到了杨灿身旁，停下脚步。
气息为之一滞。
所有人的目光，都向着南宫断瞧去，他在不知不觉间，就能聚焦人的视线。
“是我。”
杨灿从容地答道，在武院里面，他不相信，南宫断敢对他怎样。
“蝼蚁一般的东西，不知好歹！”
南宫断袍袖一扬，一道强大的劲风，扑面而来。
呯！
杨灿飞了出去，纵然是他用尽手段，都没有避开，直跌得灰头土脸。
在杨灿胸口处，如斧削一般的痛，实在想不到，南宫断的一拂之力，居然这么强。
杨灿心中，实有一种说不出来的难过，不恨南宫断太过嚣张，只恨实力差距之大。
“好小子，居然敢得罪断公子？”武院学生纷纷地惊叹。
除了燕南松，勉强可以与南宫断抗衡外，武院学生，有那一个敢惹他。
“你这人，怎么如此野蛮？”寒月奔了过来，亲手扶起杨灿。
武院学生眼中的轻蔑，顿时转为艳羡，寒月一向矜持，能得她亲手相扶，别说跌一次，就算连跌三次又如何？
“这是我的风格。他如果不知进退，只会跌得更惨。”
南宫断拂袖而去。
一群人跟在他的后面，青胎公子赫然正在其中，还有冷云。
除了寒月以外，没人在乎杨灿，毕竟他是初来乍到，还没有熟人。
“多谢。”
杨灿漠然道，心中所受的伤痛，实比身上的痛，要严重许多。
太极人从不欺人，可也绝不被人欺，今日之辱，必将百倍还之。
这堂课，没法听了，杨灿转身离去。
杨灿直奔武院藏书馆。
化了两枚星辰石作代价，杨灿借了一本淬脏的功法，这是极品淬体功法，只有县武院才可能拥有。
星辰石在胸，杨灿练起功来，心中有了执念，进境极快。
连续修炼。
消耗了数十枚星辰石，杨灿只觉身子轰隆一声，冲破了淬体境第七重屏障。
淬体八重淬脏境。
所有的气息，包括神化气息，都涌入五脏，那一种清凉感觉，真是说不出的舒服。
杨灿胸腹一阵乱鸣，清除以后，只觉浑身飘飘欲仙，充满了一种说不出的奇异力量。
守住丹田练内功，五脏更是不可轻。
所有气息的运化，都要经过五脏，才能迸发出更强大的力量。
劲起于脚，行于腿，主宰于腰，胸前涵化，由脊背发出，自肩至肘至手，总归完整一气。
胸前涵化，主要指的就是五脏，没有一个好的五脏，人根本不可能强壮，武者更不可能迈向更高境界。
杨灿站起身来，呼吸若有若无，显然功夫，到了更高一个层次。
太极拳，包括所有的内家功夫，都要求逆腹式呼吸，一种先天的呼吸方法。
人的呼吸要求下行，真到了喉口，这个人就快完了，一口气上不来，就有可能憋过去。
呯！
杨灿一拳击出，正中他面前的大石，劲力柔中带刚，颇合神韵。
石屑飞扬。
大石上出现一个极为清晰的拳印，并没有任何的破裂。
杨灿用嘴轻轻地吹掉拳头上的石屑，心中充满欢喜，他的实力，增加何止一倍。
“我吹的是屑，既不是雪，也不是血。”
杨灿促狭地笑了，闲暇时候，能够自娱自乐，倒也不错。
在南宫断手下所受的委屈，杨灿从未忘却，可在没有足够的实力前，他只能够一忍再忍。
杨灿缓缓地翻开那本淬体功法，翻到淬脏处，只见上面写着“五行淬脏法。”
“这就有点靠谱了。”
杨灿暗自点头，他深深了解，人体五脏，与五行之间，有着极亲密的联系。
开篇就是五行和五脏的对应。
肝属木，代表生长、生发、柔和。
心属火，代表温热、升腾、明亮。
脾属土，代表生化、承载、受纳。
肺属金，代表清洁、肃杀、收敛。
肾属水，代表寒凉、滋润、下行。
五行之间，相生相克，木生火，火生土，土生金，金生水，水生木；金克木，木克土，土克水，水克火，火克金。
五脏之间，与之相互对应，彼此之间，都有着紧密联系，一荣俱荣，一损俱损。
对于这些知识，杨灿绝大多数都懂，但是没有这篇功法记载的详尽，条理清晰。
杨灿依照功法而行，果然觉得体内气息，在进入五脏时，显得井然有序，修炼速度倍增。
果然不愧是极品功法，杨灿心中充满欢喜，他这两枚星辰石，花得实在太值了。
与五行淬脏法，配合的是五行拳。
在前世，五行拳有内经之艺的美称，可谓名动武林，为形意拳的得意绝学，举手投足间，都有着极大威力。
杨灿对此颇有研究，事实上，他有很多功夫，都来源于形意和八卦，以太极为基础，无所不容，并不仅限于太极。
这里的五行拳与前世一样，包括劈、崩、钻、炮、横，代表了金、木、水、火、土，极为厉害。
练此五行拳，可以有利于五脏，强化引导五脏六腑相关的经络和部位，带动全身气血旺盛通畅运行。
五行拳有“二十四法”，包括“三顶、三扣、三圆、三毒、三抱、三垂、三曲、三挺”八项原则。
三顶：头上顶，有冲天之雄；手外顶，有推山之功；舌上顶，有吼狮吞象之容。
三扣：肩扣，则气力到肘；膝胯扣，则全身气凑；手足指掌扣，则周身力厚。
三圆：脊背圆，其力摧身；前胸圆，则两肘力全；虎口圆，则勇猛外宣。
三毒：心毒如怒狸攫鼠；眼毒如观兔之饥鹰；手毒如扑羊之饿虎。
三抱：丹田抱气，气不外散；胆量抱身，临事不怯；两肘抱肋，出入不乱。
三垂：气垂则气降丹田；肩垂则肩能摧肘；肘垂则肘能摧手。
三曲：两肱宜曲，曲则力富；两股宜曲，曲则力凑；手腕宜曲，曲则力厚。
三挺：颈挺则精气实顶；腰挺则力达四肢；膝挺则有弹力。
杨灿使起五行拳来，虎虎生风，每一个动作都力求到位，只觉每一式出，都能直达五脏。
练五行拳，要从劈劲开始，要求劈掌如斧，暗含鹰熊两形，寓意英雄。
五行拳中，最难练的就是横劲，杨灿纵然下过苦功，总觉得未能掌握其中精髓。
有前辈言，“形意拳的母拳，就是五行拳，而五行拳的母拳，就是横拳”，可见横拳的地位。
劈！崩！钻！炮！横！
杨灿一遍一遍地打着，晋级以后，他全身充满力量，借势出手，根本不知劳累。
想要洗刷耻辱，必须流血流汗，否则，枉为男儿。
第九十二章 不屈灵魂（）
杨灿闭门苦练。
一切应酬，全部回绝。
除了必要的听课，杨灿连文院和武院都很少去。
平静的眼神深处，掩藏着不可熄灭的火焰，这是心火在燃烧，杨灿努力在拼，拼一个扬眉吐气的时刻。
最让杨灿受不住的，不是燕南松的蔑视，甚至不是南宫断的羞辱。
而是实力上的差距。
正是凭借着不甘认输，前世的杨灿，才能够学好太极拳，站在最高处。
就算到了异世，杨灿不屈的灵魂未变，他相信别人能够做到的，他通过努力，一定可以做得到，而且，可以做的更好。
达摩西来一字无，全凭心意下功夫。
形意拳门，拜达摩祖师，讲究以意率形，降伏意马心猿。
练五行拳要站三体式桩，这是形意拳基本功，暗合天地人三才，俗言有“万法出于三体式”，可见三体式桩重要。
相对于太极桩来说，三体式桩更着重于技击，看似静止，实则气血涌动，随时都有发劲可能。
杨灿前世站桩，以太极桩和无极桩为主，由于没有生死搏杀，三体式桩站得较少。
如今为了快速地提升实力，杨灿决定站好三体式桩，以求更好地促进气血运行，强壮筋骨，增大力气，更重要的是，强壮五脏六腑。
站三体式桩有四点尤为重要，分别是裹肘、垂肩、鼓腹、展胸。
裹肘，无论上攒平伸，臂必微弯，则肩之力可由此而运至于手。
垂肩，使气不浮，下聚于小腹。
鼓腹，纳气于小腹。人身藏气之所，为肺与小腹。藏气于肺，必须呼出而更吸，其气不能久留，藏气于小腹，则无须呼吸，较肺气更能持久。
展胸，使胸怀开展，不碍呼吸。欲藏气于小腹，必先抑胸使平，而迫肺气入丹田，如是，则肺部即受压迫，而呼吸当不能畅快，故又须展胸，使肺部不碍呼吸。
身体处处相合，上中下三盘合一，形成整劲，阴阳相合，上下相连，内外如一，所谓**。
前世孙禄堂大师曾言：“世间练拳者多如牛毛，为何成道者却凤毛麟角呢？就是未练三体式。要求日日练习，持之以恒