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“哦”武相元点点头，
“希望你以后能够修练成此套剑法，振兴我青城一派”宫飞羽满怀期待的说到，
“元儿定当竭尽所能，不负师尊期待”武相元恭敬的说到，
“好，现在为师便教你这两套剑法，你好好看着，为师为你演练一遍”宫飞羽说着便开始演练起追风剑法，武相元眼睛都不敢眨一下聚精会神的看着宫飞羽演练着剑法。
追风剑法果然非同凡响，其快如风令人难以捉摸，渐渐的武相元融入了剑法当中，渐渐感觉到了剑法的奥妙，忽而剑法如春风般的温暖，忽而如夏风般湿热，忽而如秋风般潇飒，忽而又如寒风般凛冽，
剑法有如四季的风，吹拂着，没有狂暴感觉，却是绵里藏针，武相元当即明白了，追风剑法并不是剑的速度追赶风的速度，而是把剑法融入风中，把自己当成风，如此才是完美的追风剑法。
正在此时，宫飞羽的一套追风剑法已经演练完毕，他的额头也渗出了细细的汗水，这说明他已经尽全力演练了这套剑法，可见他对武相元是如何的重视。
第三十三章 青城剑法 （下）（）
“啪啪啪”此时林梦蝶已经拍起手来：“师兄，没想到你的追风剑法已经如此了得，比起以前要好上一倍不止”
“谢谢师妹夸奖，为兄可是尽了全力演练这套剑法”宫飞羽也非常高兴，他也发觉刚才他的剑法的确比以前好了许多“元儿，这套剑法你记住了多少？”宫飞羽继续问，
“元儿记得差不多了”武相元说到，
“那好，你来演练一遍，雪儿，把你的剑给师弟用一下”宫飞羽说到，
“嗯”宫如雪把剑递给武相元，武相元接过剑，用心想着刚才宫飞羽演练的剑法，于是也演练了起来，他的剑法比宫飞羽慢了许多，却是有模有样，待他把一套剑法演练完毕，所有的人的脸上都是难以置信的表情，
因为他们真的不敢相信武相元居然看了一遍就能把剑法记住了，这真是如妖般的超级天才，虽然剑法中有些出入，但那毕竟是宫飞羽全力使出来的剑法，一般人连看都看不清楚，而他却能够记住了，如何叫人不震惊？
“哈哈，很好，果然是练武的超级天才”宫飞羽高兴的说到，
“多谢师尊夸奖，只是元儿觉得有些地方错了”武相元说到，
“你已经做得很好了，看一遍就能记住那么多已经是非常了不起了，做人别太过苛刻，你对这套剑法有什么看法？”宫飞羽问到，
“元儿觉得这套剑法叫如风剑法更为恰当一些”武相元说到，
“哦？此话怎讲？”宫飞羽问到，
“刚刚元儿看到师尊演练起这套剑法的时候有如身在四季的风中，剑法便如风一样，追风剑法顾名思义，就是要把剑的速度追赶上风的速度，然而如果剑法如风，速度岂不是和风一样，速度岂不更快？”武相元说到，
宫飞羽夫妇眼瞪得大大的看着武相元，因为武相元的话有如醍醐灌顶，让他们对这套剑法有了全新的体会，剑法如风肯定比追风的剑法快了，
“哈哈，好元儿，你说得真好，如风剑法，剑法如风，果然妙，果然妙”宫飞羽高兴的笑道，
“对，的确不错，就应该叫如风剑法，元儿真是厉害”林梦蝶也夸了起来，而宫氏三姐妹则是以看怪物的眼光看着武相元：不是因为他学剑法快的原因，而是因为他居然让自己的父母亲如此多的惊喜。
不过他们也非常的高兴，对他们而言没有什么比见到自己父母亲高兴更重要的了，所以在他们的心中，武相元变得更加重要了。
武相元听到他们的夸奖也不好意思的笑着，“接下来为师便慢慢的手把手的教你，让你尽快掌握这套剑法”宫飞羽说着便一招一式手把手的教了起来，武相元果然是怪物，没到一个时辰便把这套剑法舞得毫无差错，剩下的便是就是熟练了。日已西斜，武相元告别了宫飞羽一家便匆匆回家了。
“元哥哥，你今天学到了什么？”黄小雷小声问到，
“我学了一重心法和一套剑法”武相元得意的说到，
“厉害吗？”黄小风羡慕的问到，
“那是当然，不过我们的飞天神功肯定不会输于它，所以你们要好好修练，等你们将飞天神功练到第四重我便把学到的心法教给你们，不过在你们没有进入青城派前我不能将剑法教给你们，否则大家都会招来祸端”武相元慎重的说到，
“嗯，我们一定好好修练”黄小雷。
“你们飞天神功练得怎样了？”武相元问到。
“还剩下最后几个穴道没有冲破”黄小雷说到，
“我也是”黄小风也说到，
“那小山呢？他练得怎样？”武相元继续问到，
“他昨天刚刚突破第一重，马上要练第二重了”黄小风答到，
“唔，你们都练得很快，很好，那箭术方面呢？”武相元继续问到，
“虽然没有元哥哥厉害，但是也都可以射到飞行的鸟儿了”黄小风答到，
“好，那你们继续努力，我这段时间会很忙，没有更多的时间和你们一起，我要增加实力，等我有实力了，我们一起在江湖扬名立万”武相元激动的说到，“嗯”黄小风兄弟重重的点着头。
接下来的一个月，为了武相元的安全，宫飞羽让武相元在自家封闭的道场里修练武功以防被人窥视。
为了让武相元把基础打好，宫飞羽没有让武相元修练第二重心法，而是让武相元把第一重心法先巩固下来，做到法由心生的本能状态，即只要施展心法就能马上到达心法极致，而不是靠时间的积累慢慢到达极致，只有到了这个程度才能算把心法完全掌握。
同时，宫飞羽还监督武相元把学会的追风剑法练熟练透。武相元也很配合宫飞羽，在接下来的一个月里完全按照宫飞羽的要求进行修练。
一个月转瞬即逝，武相元没有让宫飞羽失望，他不但把第一重心法完全巩固了下来做到法由心生的程度，而且也把追风剑法练熟练透，并且还有一点点的意境在里面，只是限于功力问题，剑法的速度依然跟不上，不过这已经让宫飞羽非常满意了，
于是他便开始教授武相元第二重心法。在宫飞羽家的封闭道场里，他正在给武相元讲述第二重心法，
“元儿，你可知什么叫凝气练力？”宫飞羽微笑着问坐在对面的武相元，
“凝气指的是把真气凝聚，至于练力元儿便不太清楚了”武相元考虑了一下说到，
“不错，正如你所说的，凝气就是把真气凝聚在丹田中，在你修练了第一重心法的时候，便产生了后天真气，
然而这些真气并不完全是存储在丹田中，而是一分为三分别存储在丹田、所走的经脉穴道以及相应的肌肉当中，如果以十分来计算，那么丹田中所占的真气为七分，修练心法时所走的经脉穴道占两分，肌肉中则占一分，当然这只是一般的分法，
然而也有特殊情况，一些资质极佳的练武奇才便不在此列当中，例如我派的七代祖师玄化子，他修练心法的时候丹田所占的真气为八分，经脉穴道所占的真气为一分半，最后半分则存储在肌肉中，
像这样的练武奇才较之一般弟子更容易把经脉穴道以及肌肉中的真气凝聚到丹田中，为师认为，你的资质并不比七代祖师差”宫飞羽耐心的说到，然后把一些凝聚真气的窍门交给武相元。
第三十四章 凝气炼力（）
武相元刚开始还不太在意，以为宫飞羽还像讲述第一重心法那般没有什么新的内容，如今自己已经把第二重心法已经完全参透，所以便有些心不在焉起来，可是当听到宫飞羽的解析以及一些修练的窍门之后，他便认真了起来，因为这些经验不是他参透心法就能够掌握的，虽然他已经有了修练的经验。
他一直以为他修练所得的真气都已经存储在丹田当中了，却没想到事实并不是那样，所以心里不禁对自己的行为感到惭愧，再也不敢怠慢师尊的教诲了。
“当然，凝聚真气并不能把所有的真气都凝聚在丹田当中，因为经脉穴道似乎本能的保留了部分真气来温养自身以形成气膜来壮大和保护自己。”宫飞羽继续说到，
“师尊，有没有人可以把所有十分的真气都凝聚于丹田呢？”武相元问到，
“据为师所知，还没有听说谁能够做到这步，当然也不排除有此种可能，譬如，茶杯里已经倒满了水，然而却仍然可以再加一些而不会溢出来，如果真气也如茶杯里的水一般，丹田里就有可能存储十分的真气，而那多出的部分则可用于温养壮大经脉穴道，所以为师觉得理论上是行得通的”宫飞羽说到，
“哦”武相元点点头，
“不过要达到这样的水准究竟需要怎样的资质为师也无法想象”宫飞羽继续说到
“下面为师给你讲解练力，何谓练力？练力就是以丹田中的真气为动力本源，以真气为载体以形成真气动力也可以称之为真力，
打个比方说，丹田就好比一个水库，真气就是这个水库中的水，经脉穴道就是流水行走的渠道，当打开水闸放出水的时候便会产生流力，而流力的大小则取决于水库和渠道的大小，所以，但凡练武者都千方百计的扩充丹田和经脉穴道以产生更大的真力。
总之，凝气练力就是指尽可能把真气都凝聚在丹田中，然后以丹田为动力以真气为载体，随着真气的流动运转以形成动力即真力，明白了吗？”
“元儿明白了”
“那好，把这颗凝气丹服下，你便开始修练吧，为师在旁边为你护法”宫飞羽说到