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此时，湖岛村的一切都笼罩在柔和的晨光中，树木迎着晨光，绿芽渐渐长了出来。冬天彻底就此远去。这气息宁静淡雅，没有那种喧闹气息，没有浮躁的烦恼，没有不安分的心态。这是一种心旷神怡、清爽舒服的意境。
太阳刚刚从东方升起，尘元就早早地站在了院落之中，只过了一小会儿，石一、火二等八个孩子快速地出现了尘元的跟前，整齐地站成一排。
尘元沉声道：“报数！”
“一、二、三……七、八！”八个孩子如数完成。
“很好，今天你们要训练的，将是新的训练项目，跑步。以院落为起点，港口为终点，开始！”尘元一声令下，八个孩子迅速地跑出院落。尘元不愧为一个经验老道的教官，对时间的拿捏也相当准确。众所周知，跑步的时间不宜过早，否则供氧不足。也不能在寒冷的天气下进行，而今的温度已经不需要穿厚重的棉衣。
尘元紧紧地跟着八个孩子，石一一路领头，身后七人紧紧跟着，也没有超过去的意思。只是跑了一刻钟，众人便到了港口，待再次返回，八个孩子已经开始出汗，由于一路上奔跑的速度太快，现在已经出现气喘吁吁的情况。
“停！”尘元大声道。
八个孩子当即停下，站在原地不动。春天的到来，温度也得到了提升，这些孩子在运动之中，已经跑的满脸是汗。
“你知道你们为什么这么快就不行了吗？”尘元说道。
八个孩子同时摇摇头。
尘元说道：“因为你们一直在用蛮力奔跑！记住我说的话，奔跑要注意力量、速度、体息和呼吸的节奏。”
尘元突然停住，目光扫向八个孩子，这时他看到站在院落中的苏易风，正在注视着这边。尘元暗自一笑，便朗声道：“对于力量，你们现在年纪还小，要注意全身的协调，保持全身都能得到锻炼。在奔跑之前，要先热身，对全身的肌肉进行预热。
“速度。刚才你们的一直在拼命的奔跑，你们没发觉这样很快就没了力气奔跑下去吗？所以在奔跑中一定要控制速度，保持均衡的速度才能使你长久地坚持下去。作为刺客，没有长久的坚持力，是完全不行的。
“体息。和你们站桩一样，我为什么要让你们站一段时间就要休息一段时间，你们该明白，每当你休息的时候，就是你的体能恢复的时间，每此锻炼都能够给你们带来巨大的好处，跑步也不例外。记住，以后每天的跑步都将是不可缺少。
“呼吸的节奏。跑步的时候不要用嘴呼吸！这点切记，要随着自己的节奏，双脚的奔行达到协调。
“都记住了吗？不懂的以后我慢慢给你们解释！”尘元最后一声很大。
第三卷 第051章 一路领跑，夏岚解图
苏易风将尘元的话听的很清楚，暗自惊讶，尘元竟然懂得如此先进的奔跑之法。
只听尘元再次大声道：“现在跟着我一起跑！”尘元转身便跑了出去，苏易风定睛看去，心中更是一惊，这速度也太过于变态了吧。
八个孩子迅速地跟了上去，这次尘元并没有按照事先准备的路程跑，而是转向林中跑去，林中的路坑坑洼洼，崎岖不平，加上树木杂草，跑动起来十分不方便。
尘元一边跑，一边不断地转身看向后方。跑了一会儿之后，道：“调节呼吸节奏，左脚向前的时候呼吸！”
八个孩子按照尘元教的方法继续奔跑起来。跟着尘元，穿梭在林间。
可没想到的是，只奔跑了半个时辰，这些孩子渐渐地体力不支，即使他们之前受过锻炼，但是在没有接触过的跑步当中依旧显得有些吃力，第一次能够坚持半个时辰，其实已经很不错了。然而尘元依旧呵斥道：“继续跑！不许停下！”
八个孩子只好拼尽力气继续跑下去。
又过了一刻钟，这些孩子依旧没有跑出这片树林，仿佛这片树林永远都没有尽头。但是尘元很清楚，他是故意在领着这些孩子兜圈子。
“继续！什么时候跑出这片树林才准休息！”
八人跟着尘元，但是速度依旧远远不如之前，降低了不少。尘元也故意降低速度，领着他们跑。
“教官，我不行了……”星八最先说道。
尘元停了下来，其余七个孩子也停住不动，趁着这个时间拼命地恢复着体力。尘元走到星八跟前道：“星八，你再说一遍。”说话间尘元露出严肃的眼神。
星八立刻道：“教官，我……我不行了！”
尘元当即道：“放屁！谁说你不行，男人没有不行，只有做不到！给我继续跑，跑不下去，有你好看。”
星八脸色一变，害怕地连连点头。
接下来，尘元不在前面领跑，反而跟在八个孩子的身后，但是这八个孩子还没有来过这里，对这里的路不熟悉，想要找到跑回去的路，恐怕很难。而尘元却是一言不发地跟在后面，让八个孩子很是紧张。
又跑了好久，八个孩子和尘元依旧在林间穿梭。这时的速度已经慢得和行走差不多了。尘元见状，心知不能在继续下去。便道：“停！原地休息，今日的训练到此结束，明天早上继续！”
八个孩子闻言立刻瘫坐在地上，有的捂着肚子喘着气，有的不断地挫着腿。尘元看到这些立刻大怒道：“都给我起来！你看你们像什么话，不成体统！”
八个孩子如遭雷击，慌忙站起来，排成一队，苦着脸，准备承受尘元的可怕惩罚。尘元却道：“跟我站好，奔跑最忌你们如此的休息。好了，跟着我返回。”
八个孩子脸上一喜，紧绷的心又放松了下来。
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帝国画师学院。
在一座大厅之中，坐着不少人。其中坐着的就有于通。
“于通，听说南贤郡出了一个天才，是不是？”问话的是帝都高阶画师学院的院长青甫。
于通恭敬地道：“院长大人，我确实听到有哪里出现了一个天才，只不过目前还不清楚此人的详细情况。既然被称为天才，那他的测试魂纸颜色最少是紫色吧。”
旁边一个黑白发相间的老头大叫道：“于老头，你还不害臊，没事就去南贤郡，你以为天底下就夏岚一个天才了吗？”
于通还口道：“秦木，你这个老不死的，我去南贤郡和你有什么关系，你这是吃不到葡萄说葡萄酸。”秦木和于通都是学院中的元老级人物，也只有他们敢在院长面前吵闹。
青甫不耐地道：“行了。于通，关于这个人的信息，务必给我查清楚，帝国现在需要这样的人才。如果此人测试显示是白色魂纸，就直接将她待到我这里。我要亲眼看看这位千年不遇的天才，如果是紫色，同样手书飞鸽通知我，我会向帝国申请高阶画师前往暗中保护此子。”
周围惊讶声一片，没想到帝国对天才的重视程度如此的高，就连之前的夏岚也没有这样的待遇。单单派出一名高阶画师去保护，就已经是大手笔。
大厅内喧哗了一会儿，青甫举起手挥了挥，场上顿时安静了下来。
“本月的画技大赛都准备的怎么样了？”青甫问道。
这时场上站起来一位年纪不大的老师，大约四十岁，身材挺拔，仪表堂堂。这人张口道：“院长大人，本月的画技大赛已经准备妥当，各方达官贵人，帝王陛下都已经发出帖子，就等开始的日子了！”
“很好，通知下去，本次的画师比赛，所有的监督人员必须严格下去，发现作弊者严惩不贷。”以往的画师大赛，总会有些胆大包天的画师，冒着危险进行作弊，将事先画好的画图藏在身上，然后在斗画场中偷换掉。有一些作弊者则是画一些高品的画图击败对手。比如一个五阶下品的画师，以下品的身份参加比赛，却画出上品的画图，理论上他是无法学得上品的画图，这种情况便会被定为作弊。
“院长大人放心，这次大赛所有的设施和监督人员都已经选好，作弊者肯定没这个胆子。”那名年轻的老师打起了包票。
于通对着秦木道：“秦老头，别忘记了我们打的赌，输了可要随便我处置的哦！”
秦木露出鄙夷的笑：“就凭你？大言不惭，你也别忘记我们打赌的规定。”
于通现在是天不怕地不怕，夏岚现在手中有破魔图，不到万不得已不会使用，不管怎么样，破魔图是给了夏岚一张王牌。使用破魔图在实战比赛算不得作弊，但是若在画技的测评里，就算是作弊了。
青甫苦笑地摇了摇头，看着这两个人，也不想约束他们，毕竟他们为学院作出了重大的贡献。
“既然没什么事，我们就都散了吧。”青甫说完话，便转身离去，身后跟着一名跟班。
随后，于通也不和秦木打招呼，径直走掉。
女生公寓第一号楼中。
夏岚在自己的宿舍之中盯着破魔图，整日不出门，想要从画中研究出什么。但是这么长时间以来，她都没有任何头绪。
“夏岚姐，我们出去玩吧，听说城东有灯会哦！”旁边一个女子嘻哈道。
夏岚坐在桌子旁，自顾看着那幅火红的画图，连头也不会就道：“不去，要去你自己去吧……对了，画师大赛快要开始了，你还玩？”
女生嘿嘿一笑道：“夏岚姐，这不是有你嘛。我们肯定必胜，再说了，我再怎么努力也打不败你啊。对不对？”
夏岚的眉头皱了皱，道：“没志气。对了，你先别走，你对着我攻击看看。”夏岚灵机一现，想到这方法来测试破魔图到底有没有效果。
女生却疑惑地道：“夏岚姐，为什么啊？”
“我叫你攻击，你就照做，没事的。”
“哦！”