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东方易细心观察，倒也发现了些诀窍。
招式一般分起势和收势，起势时，赵旭前期基本胸腔上鼓吸气，当这一式抵达巅峰时，便开始吐气。
为什么是基本呢？
因为练到三十招后，赵旭的节奏开始就乱了，不按之前的规律呼吸！
东方易猜测，大概率是赵旭还不熟悉招式，所以没办法协调；但这只是猜测，也可能三十式后就得换呼吸频率。
毕竟观察一下就能被窥破的秘密，是没资格被称作秘诀！
……
夜！
最里面的通铺房。
李胖子揉着肚子躺回被窝。
他去茅房去的次数马大根还勤，已然被折腾了十几回，拉得脚都发软了。再拉下去，他真怀疑自己还能不能活着走出茅房。
“李胖子，能不能安生点？！”
“昨天马大根，今天又你！你们俩成心不想让老大好好休息吧！”
“你丫干脆和马大根一样别回来了！”
少年们纷纷抱怨。
李胖子靠油嘴滑舌讨好任老大，苦活就往后躲，好事就冲前面，和大伙关系闹得非常僵。
“少说两句。”任我行开口了。
做老大，手下是需要李胖子这样的唱黑脸。另外，昨晚马大根拉完肚子不见人；现在李胖子也无缘无故拉肚子，这其中怕是……不那么妥当。
“老大。”胖子颇为感动。
“去厨房烧些热水，应该有点用。”
“好，我这就去。”
李胖子捂着肚子踉跄出门，但没几步，肚子便剧烈翻滚。
不得已调转方向，冲向茅房。
砰！
裤子都没脱，就后脑一痛，失去意识。
东方易缓缓闭上眼。
献祭气运，头脑变得更加清醒，又有新发现。
前三十式时，赵旭看似是在以一样的节奏呼吸，但其实是有细微差别的，基本每十次里面，就有一次胸腔鼓得幅度偏大。
用通俗易懂的话来说，就是深呼吸！
九浅一深！
但是这个深，到底有多深！
是深到小腹呢？还是得更深一些……就真没办法通过观察判断！
第4章 尤老头
翌日清晨，天光微亮。
东方易悄悄起床，进入林子，查看昨日留下的陷阱。
空的，空的，空的！
第四个倒是不空，陷阱内留有血迹和粗短黑毛的残肢。爪子偏大，三长一短，应该是狐狸或者狼。顺着血迹，约莫十步，血迹便消失了。东方易蹲下身，从残叶中清理出两尺长爪印。显然，猎物没能成功逃走，半途被黑熊捡了便宜。
在森林，受伤是一件非常可怕的事！
黑熊嗅觉是犬类的七倍以上，能隔着数里闻到血腥味。
东方易小心翼翼的向后退，查看余下陷阱。
运气不错，第七个陷阱逮了一只野鸡，扭脖恁死。寻摸了两根韧性十足的草茎，返回庄园。
库房就在厨房边上，黑色实木门，挂着胳膊粗铜锁。
草茎交叉捅入，轻轻一拉。
咔嚓。
库房内部和厨房有些类似，泾渭分明。东面是十个摆着各种干燥草药的大木架；西面则是大米、油等食用物；没有肉食，天气湿热，难以保存，只能每天现买。调料只有盐，质量差。颗粒极大，暗黄，口味偏苦，应该是井盐。
巧妇难为无米之炊。
东方易无奈扣了一小团盐。
接着从厨房弄些热水，拔毛去皮，开胸剖肚，内摸粗盐。宽大树叶包裹，草绳捆好，黄泥封团，埋入准备好的土坑。
猛烧一阵大火，但没多久，校场便传出呼喝声。
显然，已经有人提前起床锻炼。
这很正常，此处条件虽差，但比起流民的朝不保夕、食不果腹可强得多。
东方易熄灭柴火，余烬覆土保温，趁人不注意，溜回校场。
……
“李胖子！”
“看见李胖子了吗？”
“老大，都找遍了，还是没有啊。”
少年们聚一起，七嘴八舌道。
任我行面色颇为难看，阴沉的目光来回扫视，最后落在向大熊身上。
想当好老大，可没那么容易。对内，得安抚人心，合理分配好处；对外，得时刻防备外部有人勾连造反！
这几日，他一边练武，一边观察，看看到底哪些人心怀不满。
向大熊是最脱跳的一位，必定要搞事的那种！
按说该趁着向大熊没准备好，出其不意，将之剿灭！
不过这种摆明面上的反抗势力，相对来说容易解决；能清晰的估量对方实力，所以最好的选择是留下向大熊，找机会干票大的，彻底镇压众人的反抗心思。如果合适的话，能顺势收服向大熊也不错。毕竟向大熊憨傻，实力又强，是把好刀。
可现在情况似乎有些不控制。
除了向大熊之外，似乎还有人在暗中算计。
这种潜伏的毒蛇才是最恶毒的，马大根、李胖子能中招，那自身也可能中招，说不定就阴沟翻船了。
另一边，向大熊察觉到任我行的凝视，立即回以冷笑。
神教规矩，弱肉强食！他自认实力最强，比任我行强得多，这食堂老大合该他当。
任我行风光不了多久！
“实在不行，只能先下辣手打掉这刺头。”任我行眯起眼。
目前有四个大团体。
向大熊这边人最多，有八九号人。
另外三个，一个叫曲三羊，据说是养羊的，使得一手好鞭，聚集了五六号人；还一个叫罗一刀，身材壮实，是屠户出身，也有五六号人；最后一个叫蓝小凤，家里养鸡的，有四个小姐妹。
搞掉向大熊后，其它几个就算联合起来，也翻不了天！
思索间，前方多了个人影，任我行面色一变，满面爽朗春风，大声招呼：“赵师兄早！”
他手下少年也连忙齐声呼喊。
“嗯。”
过了一夜，赵旭也沉稳了些，淡淡点头，跃上高台，演练九天日月拳。
任我行带人将最前排的位置霸占。
东方易跟在其中一位少年身后，不露痕迹的挤入前列，仔细观摩。
之前的推断没错，呼吸确实存在深浅之分。
……
午间食堂。
砰！
向大熊重重一拍桌子，震得碗筷乱颤，起身大吼：“姓任的，你什么意思！真当老子好欺负！”
前几日还好，只收一半肉沫。
昨天收了大半，今天竟是连汤都没留下！
欺人太甚！
欺人太甚！！
任我行对手下使了个眼色，可惜……没人看懂。
若是李胖子还在就好了。
他暗叹一声，冷冷回道：“你有意见？”
“老子……”向大熊正要大骂，旁边的少年急忙齐齐动手将之拉住，低声劝导。
过了好一会，向大熊竟是握着拳头，坐了回去，恨恨道：“老子……没意见！就嗓子不舒服，吼两句润润喉咙！”
“嗓子不舒服就多喝水！”
“你特么！”
向大熊再次炸了，但最后还是没回话，只是瞪大眼死死盯着任我行。
“竟是忍住了！”
任我行眸光微冷。
若是向大熊直接忍不住动手，他或许还会想办法收为己用，但现在……傻熊竟然有脑子了！
那就休怪他下辣手！
“到底还是年轻，手段偏嫩。”东方易饶有兴致地看着。
换作他，此时就直接动手把向大熊一干人废了。或者，至少得废了向大熊！
没了这个拔尖战力，其他人，想再聚齐反抗，那就真没那么容易。
毕竟，蛇无头不行！
午间闹剧很快过去，少年们返回通铺午睡。
那些个外事弟子则是聚在厨房，吆喝着玩起色子。杂役们则大多围观看起热闹。
……
二进院最里间，住的是尤老头。
据说，年轻时在江湖上闯出过名头，阔绰过，还讨了婆娘，留了后；可惜风光没多久，就家破人亡，靠着一手炼药的本事入了神教。
至今，已有十余年。
平日，和其他人也没太多交集，独来独往。没事，就一个人窝在房间。
咚咚。
东方易提着叫花鸡，站在门外，往里一瞧。
房间不大，只有二十平。窗户半开着，整个房间温度不算太高，却有股说不出的沉闷。
花白老者半闭着眼坐在床沿。
皮肤暗黄，褶皱；呼吸微弱至极。
“这是一个对生活失去了欲望的人。”东方易瞬间判断。
老者看似活着，实际已经死了！每天就是重复重复重复……然后等待真正的死亡降临，结束残生。
从目前来说，这种半死不活的人是最适合请教对象！
不多想且嘴牢！
“谁？！”
尤老头机械地抬起头。
“昨日承蒙尤老相借草绳，今日特来物归原主。”东方易撕开树叶。
一股浓郁的香味飘入房间。
尤老头目光微微缓和，恢复了一丝精神：“进来吧。”
一炷香后，东方易心满意足退出房间。
“天赋不错，也是个机灵的，可惜……”
这般说着，花白老者又垂下头，恢复成半死不活的模样。
第5章 内息
庄园外的空地。
“气入百会，直通涌泉。百会穴，位于头顶，乃百脉汇聚之所；涌泉穴，心肾之交，位于足心！这深度……若非有人点破，谁能想到？”
“真传一句话，假传万卷书，古人诚不我欺！”
东方易感叹着开始尝试修炼。
一遍，两遍，三遍……
七遍后，他面色色通红，有些气闷地停下休息。
呼吸秘诀已得到，但想将呼吸节奏和八十一式日月拳融合好，绝非易事。
一边要谨记呼吸节奏，一边还