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早上就上两节课，一节冥想课，一节文化课。然后让村里孩子都一起把村里道路上的雪铲了。
这样玩耍中不仅锻炼了孩子身体体力，力量这些，还能清理村里的积雪。
吃过午饭，让1年级和2年级的砍树，3－4年纪的搬运树木。5－6年纪的修功能房屋。让锻炼都处于生活中。
下午放学就让孩子家长准备好冰棱草泡澡。修复学生的身体与疲惫。
不光是砍树，还可以打雪仗。
让低年纪的孩子向高年级孩子扔雪球，既锻炼了高年级孩子的躲避能力，也让低年级孩子掌握了出手时机，眼力。这些。
让学院的孩子不止有跑步和对战。这样太乏味了。
最后可以让这些孩子到后山那个露天大煤矿去挖矿，这矿不是村里留着应急的吗？平时不开采。
就让这些小家伙去折腾，挖煤就用这种纯寒铁的，不开刃的锄头。挖好后，让他们挨家挨户的送去。不求多少，只要起了锻炼身体就好。
这种寓教于乐的方式就是最好的。至于怎么安排就是老师的事情了，姨奶奶你到时候给爷爷说下就好。
至于我！姨奶奶你会基础枪法的吧？早上我需要练习基础枪法。为了防止魂师突袭到我身边，而我又来不及发动魂技。有个拉扯时间。
虽说不喜欢用枪法近战。但是，就算我平时不用，但是不能不会。总要留一手的。
而下午我就砍树，砍树累了以后就专心练习爬树，踩水。
“完全没问题，基础枪法，我看了你爷爷和你父亲耍了半辈子，总是会那么一两手的。”姨奶奶肯定的回复郑习。
如此，郑习每天起来练习半个时辰的基础枪法，半个时辰的投掷。吃过早饭，练习爬树。
午饭以后先砍树2个时辰，然后继续爬树。直到晚上吃饭。
晚饭后，睡觉前。就是锻炼精神力的时间，郑习控制精神力。让精神力扩张到最大范围，维持一分钟。
再然后让精神力缩小到只覆盖身体，仔细的深入扫描身体每一处地方。一来防止身体里有什么暗伤，二来也为观察细胞努力。
如此反复扩张，收缩。直到精神力耗尽，在安心的睡去。
值得说的是，在此期间，水冰儿除了在郑习早上练习基础枪法和控制练习精神力的时候，她练习寒冰控制。其余时间都是跟郑习一起训练。郑习练习什么她就训练什么。
如此过了两个星期，郑习已经很熟练的爬到树上。
倒吊在树上，双手抱胸。郑习对着树下的水冰儿得意的喊到：“冰儿，怎么样，看我屌不屌？”
纯洁的水冰儿当然不知道这梗，乖乖的说道：“你太厉害了，习哥。我现在还差一些才能做到你那种程度。”
问完话正尴尬的郑习赶紧说道：“没事的，慢慢来就好。只要我会的，都可以教你。等到下个月，我这情况稳定了，就教你们寒玉床修炼法。”
水冰儿：“习哥，我们明明是用寒冷天气修炼的，你为什么要叫寒玉床修炼法啊？”
听见这话，郑习在树上站好。转过身，用低沉的声音说道：“因为这个名字……帅。”
水冰儿：……
郑习走下大树，对着无语的水冰儿说：“好了，我们回去吃饭吧！吃完饭我要开始下一阶段修炼了。”
“好的，习哥。”
吃过午饭，砍了一会儿树。郑习就停下了。
等父亲郑昌海搬来大水缸。
“儿子，我搬过来了。放那里？”老远的。父亲郑昌海的声音就传到郑习耳中。
只见父亲郑昌海单手举着一个大铁缸走了进来。
“就放到这里就好，爸爸！”郑习赶紧指着小院墙边道。
郑昌海放下铁缸，转身就走。“你好好修行。我先过去看店了。”
还没等郑习回复，郑昌海就没了身影。
（
第十九章 7岁20级魂力二（求票票。收藏）
郑习看着这冰蓝色的纯寒铁大铁缸。嗯！也是郑铁林的手艺。
这种铁缸连接处完全是生锤连接的。有魂力就是吊，这种蛮力操作都可以把链接处做的这么好。就像两块铁本来就生长在一起的。
这种铁缸家家都有，作为家里水缸存在着，寒铁缸唯一的好处就是，放里面的水永远不会被冻住。
放一缸雪进去，过个半时辰。直接就变成水，因为寒冷都被做成缸身的寒铁吸收了。
在缸里放入雪白的雪，郑习招呼水冰儿过来一起喝冰棱草茶。
等喝完茶后，郑习从无限手镯中拿出寒霜酒的酒坛。
“冰儿，来。又到了一星期一次的寒霜酒环节。这次争取坚持得更久。你先把这雪莲子吃了，明天你还可以再喝一次寒霜酒。”郑习拿出一颗雪莲子给水冰儿。
水冰儿疑惑的问道：“这是什么啊！习哥。你怎么不吃？”
郑习：“这可是好东西，你别告诉别人。赶紧吃了，这个雪莲子，以我们的魂力等级。最好是一个月吃一颗。我已经吃过了。这可是只有我们一家人才能吃到的”
水冰儿脸红红的接过雪莲子吃下去。心里暗暗想到，也就是说我们已经是家人，所以才能吃到这样的好东西喽！
也就是说，习哥开始当我是他未来的媳妇了。越想，水冰儿脸色也红。连耳朵都通红通红的。
经过这么久的相处，每天一起修行。一起训练。水冰儿对于长大了当郑习的媳妇并不抗拒。
喝下寒霜酒，还是熟悉的感觉。越冷越想哈气，让吐出的热气温暖一下身体。
……
安安静静的缓了一会儿，看看这冰天雪地般的景色。
如此，等铁缸里的雪化为水。郑习和水冰儿又开始了各自的训练。要想成为强者，不得不忍受着枯燥的修行与训练。
平平静静的又过了一星期。郑习已经很熟练的站在水缸的水面上了。各种雄鹰展翅，金鸡独立的姿势都不会掉下去。
接下来郑习的训练只要按部就班的下去就好。
开发螺旋丸。查克拉丝线魂力版。怪力，瞬步。
时间就这样缓缓的过了一年。每天魂力24小时不间断的运转。确实比单纯的冥想快太多了。
就是由于年龄太小。身体没发育完全，导致经脉不像大人那样坚固。所以，对于冰棱草茶的消耗过多。
按照郑习对于自己的预估。没有经脉保护膜的魂师，大概需要在魂尊级别。才能让冰棱草茶的消耗趋于平常。
不过，暂时以现在郑家村的冰棱草储备。支持郑习一家，全员修炼寒玉床修炼法还是没问题的。
经过一年的修炼，终于在今天。郑习达到了20级魂力。
从觉醒武魂以来，到达今天。时间刚好过了一年多而已。在郑习和水冰儿10天前过完生日。
郑习达成7岁20级魂力成就。水冰儿也达到了19级魂力。为什么都是一起修炼的，一样的资源。水冰儿会等级低一级。
这是因为水冰儿修习成功寒玉床修炼法比较晚。大概是武魂就是顶级冰属性的原因，平常的郑家村温度不足以水冰儿感觉到多寒冷。
最后还是姨奶奶带着水冰儿去往极北之地内围区，连着待了一个月才成功回来的。
而对自创魂力的开发，就只有螺旋丸成功了。怪力还遥遥无期，瞬步也是遇见和怪力同样的问题。
魂力附着的身体部位，单纯的爆发魂力，跟普通的魂力附着强化身体部位没啥区别。这需要郑习发动更多的联想与研究。
魂力控制和精神控制算是好消息了。
魂力控制已经可以形成魂力丝线，在多练习，加固魂力丝线的坚韧。强度。郑习敢说，考斯一下明哥也是没问题的。（考斯：spy）
而精神力的控制与增长，也是肉眼可见的看见在变强。现在郑习已经可以扫描方圆400米的距离。
而且还可以控制精神力单纯的往一个方向扫描。这就像无限里的詹岚一样，精神力往一个方向扫描，可以让扫描范围变得更大。
清晰一点的就是半径的一倍，如郑习400米，增加到800米的单一方向，还可以是清晰的画面。模糊一点，追求极限。就是半径的2倍。这个范围的扫描画面，就如我的世界那样的像素。
郑习：“姨奶奶，冰儿。我已经突破到20级了。可以开始准备猎取第二魂环了”
“还行，不是早有预料的吗？”姨奶奶保持着高冷的表情。
“真的吗？习哥，你太厉害了。”水冰儿惊喜的看着郑习，感觉比她自己突破还高兴。
郑习：“是的，冰儿你也别急，最多两个月内，你也会突破。”
“那么，这次你准备猎取什么魂兽呢？”姨奶奶紧接着问道。
“这次我准备猎取水箭鱼当我的第二魂环。以水箭鱼的能力，还有我这么久对武魂的精神力喂养。这次绝对能出我需要的那个魂技”郑习说着他对第二魂环的准备。
安静的思考了一会儿，姨奶奶说道：“这水箭鱼如果要找千年以上的年限，可能找不到。千年以下的虽说不好找，但花些时间应该能行”
“毕竟，这水箭鱼虽说族群繁多。但成长到百年以上的也属于稀有物种。”
听见姨奶奶的话，郑习当然知道是什么意思。毕竟这水箭鱼对于其余魂兽和魂师来说。只有这么一句话。
“吃过的都说好。”并对水箭鱼竖起大拇指。
郑习完全能想象到水箭鱼一族的心里。这说出来都可以出一本书了。名字就叫做
“由于太过于好吃，细数那些年东躲西藏的日子。”
书回正题……
由于大家都思念着水箭鱼。所以，食肉魂兽，人类魂师。开始对水箭鱼大肆捕捉。
年限越高的水箭鱼，鱼肉越美味。导致很难看见高年限的水箭鱼。只要一看见百年以上的水箭鱼。
对于吃�