按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
距离今天结束还剩下5分钟，178号女生还有2两圈没有跑完。
小红突然出现在了操场之上。
“178号，你现在愿不愿意道歉”。
“我没错，我不愿意道歉”。
“那好，你今天好好休息去吧！每天所有人训练加倍，你的训练量是今天的四倍，希望你能坚持住”。
178号看着时间和剩下的距离。
只能摇摇头离开了操场。
第二天早晨，训练开始。
今天负责训练的是武术老师穆婉仪。
她可是一个非常严厉的老师，眼中容不下任何错误。
“178号出列，昨天犯错误死不悔改，训练量加倍”。
“今天训练量是昨天的两倍，178号是昨天的四倍，训练第一项扎马步，这一次负重马步五小时，178号你的负重是别人的两倍”。
“训练开始”。
就在这时11号女生提出了反对意见。
“老师，为什么他们负重那么小”11号女生指着十名男生说道。
“男生们骨骼比较硬，必须循序渐进，女生天生柔韧性比较强，你们明白了吗？”。
“明白了！”。
“11号训练加倍，以后不准质疑老师的决定”。
十一号有点委屈，但是还是很坚强的喊道：“是！”。
训练开始，所有人都在努力的坚持着。
腿麻了，脚没有知觉了依旧坚持着。
11号和178号双腿早就麻木了，但是两个人都属于倔强的性格。
并没有倒下！
五小时结束，穆婉仪说道：“都站起来，谁让你们坐下的，整合队列，小跑前进”。
所有人快速的集合，11号和178号因为双腿麻木，不小心摔倒了。
有好心的女生想要搀扶。
“你们像被惩罚吗？让她们两个自己爬起来，一分钟之内集合不好，今天所有人训练翻倍”。
11号和178号，双手撑地，艰难的爬起来。
一晃一晃的归队。
“小跑前进，不要跑的太快，双腿恢复知觉，然后逐渐增加跑步速度”。
昨天跑步十圈，今天依旧是十圈。
但是双腿之上绑着沙袋，负重跑，肯定累很多。
时间一点一点的过去，11号感觉自己的腿像是灌了铅一样，好重，真的想停下来休息一会。
178号依旧卖力的跑着。
“不能倒下，我才不要道歉，我没有错”。
今天的训练结束，11和178号全部完成。
“今天大家表现的很不错，去休息吧！”。
所有人离开了操场，回宿舍休息。
小红对着所有老师说道：“咱们去开会，研究一下接下来的训练课程”。
来到会议室，开始讨论，学生们的学习方向。
“今天这些学生训练情况你们也都了解了，9号10号以后跟我练习舞蹈，他们的身高和柔韧性都适合练舞蹈”。
“小红，你虽然是校长，但是也不能这样吧！我也想教导9号男生”。
“是啊是啊！九号男生性格最好了，小红你不能一个人教导”。
“我感觉十个男生应该多才多艺，我们还是一起教导吧！女生大家分一下类”。
“那就随便了，我选谁都可以”。
小红有点无语，你们能不能认真点，咱们现在是老师，你们教导的是学生。
“今天190名女生，每个人最少选三个当亲传弟子，不然的话你们不会认真教”。
所有人有点不乐意，找就找吧！
很快的190名女生就被瓜分了。
第二天训练，所有人都有了自己的老师。
十名男生所有老师亲自指导，女生只能学习自己老师的技能。
小红的真传弟子是1号，11号，178号。
“你们三人以后就跟着我学习了，你们是学习舞蹈，还是唱歌自己选”。
178号小心的询问：“校长，可不可以换个老师”。
小红瞬间恼火了，这小丫头就是欠收拾，竟然还想换老师。
“178号，你是不是想换老师，可以，只要其他老师答应了，我就答应”。
“多谢校长，我这就去找其他老师”。
178号开心的跑开了。
“你们两个想不想换老师”。
两人摇头，她们可不像178好这么傻。
“还算你们两人识趣，178号很快就会回来的”。
十分钟之后，178号回来了。
“校长，其他老师说只要您同意，她们就没有意见”。
“我不同意，你知道该怎么做了吗？”。
178号感觉有点不妙，难道说自己要离开这个学校了。
“178号以后你就是大师姐了，负责保护好你们的师妹还有十个小师弟知不知道，他们出现一点问题，训练加倍”。
“知道了校长，我一定会担任好大师姐的”。
小红有点无语，这丫头还是缺少社会的磨练啊！竟然如此轻松就答应了。
“你是大师姐，需要有一身武艺才能保护好其他人，训练之外学习一下武术怎么样？”。
“老师，我可以的，我一定加倍的训练，保护好所有人”。
小红点了点头，这孩子责任心还很强，可以领用她对所有人的责任，加强训练。
十名男生，一号到十号，每天轮换一个老师指导。
今天小红负责指导，55名老师已经全部排好顺序。
基本上两个月之内，十名男生看不到重复的老师。
“今天咱们首先要学习的是舞蹈，舞蹈的基本功分为五个部分”。
“第一个部分就是身体的柔韧性，不管是男生还是女生，柔韧度还是不叫重要的”。
“男生跳的舞比较偏帅气，柔韧度要求可以小一点，女生的柔韧度一点也不能马虎”。
“今天咱们主要练习柔韧度，我只教授你们方法，练习需要你们自主去练习”。
柔韧度需要联系的是胳膊，腿，腰这三个地方的柔韧性。
通过弯腰，一字马，拉伸来联系。
老师给你们做一遍，你们好好看着。
记不住的同学，可以直接用手机录视频，回去好好的学习。
老师不监督，不代表你们可以偷懒，每周学校都会组织测验。
不合格给老师丢人的学生，你们就等着接受我魔鬼的训练。
接下来老师就给你们讲个故事，讲一下我小时候接受的是什么样的训练。
“老师小的时候是一名孤儿，被一个地下组织收养，六岁之前，老师的生活非常的快乐，无忧无虑，直到六岁的那个夏天，地狱般的生活开始了”。
“每天早晨五点就要起床，起来的第一件事就是跑圈，一个小时跑30圈，你们想想一个六岁的孩子，那是多么的困难”。
“跑步完成，我们需要蹲马步，一蹲就是十个小时，我们蹲马步可比你们惨多了，蹲好马步之后，前后左右全部都是尖刺，只要稍微动一下，浑身就会被刺痛，那种感觉现在回想起来，还是有些害怕”。
“这些不过是最基础的训练，我们柔韧度的训练，真的是非常惨，你们没有经历过永远都体验不到，你们知道一个人1米高的小女孩，是怎么放进只有20公分的箱子里面的吗？”。
“那时候的我们无助，痛苦，真的好痛，那时候感觉胳膊腿都不是自己的，就那样被弄成了一个球，那样的生活我们足足经历了一年”。
“一年之后，有的人都不会正常走路了，有的人一走路就会脚软，根本都站不稳”。
“接下来是更加魔鬼的训练，就在这样的状态下，我们被要求快速跑步，很多人根本都跑步起来，但是后面有疯狗追啊！没有人敢停下来，那些狗真的会咬人”。
“一年一年反复的训练，我们身体的强度终于达标了，十岁的时候，开始了地狱般的生活”。
“那时候每天休息六个小时，吃饭时间一个小时，其余的十七个小时全部都在训练，你们看到的空中舞蹈只有十分钟，我们训练的时候长达3年”。
“三年如一日，一日如三年，你们是不会体会到那种生活的”。
“最后三年，我们还需要学习各种礼仪，各种技巧，经过了无数的磨难，16岁的时候我们离开了那个训练营”。
十三名学生听得非常入神，他们没有想到老师竟然经历了那抹多的事情。
“跟你们说这些，只是想让你们知道，地狱训练的可怕，你们不要想着偷懒，你们要是想试试地狱训练，也可以偷懒”。
所有人都摇了摇头，表示绝对不会偷懒。
“今天的课程就到这里吧！你们回去自己修炼吧！”。
学生们离开了教室，感觉压力比较大。
“1号，你说咱们回宿舍要不要练习啊！休息一下，应该没事吧！”。
“休息，还是算了吧！我感觉七天时间根本达不到老师说的标准，你还想休息，还是熬夜训练吧！我可不想进行魔鬼训练”。
178号并没有回宿舍，她还需要练习武术，小红单独教导。
“178号，今天咱们先学习一些简单的动作，需要进行力量训练”。
“前面是力量测试仪器，测试一下你的力量”。
小红示范了一下动作。
标准的动作，一拳打出力量987。
178号感觉无比震惊，老师也太厉害了。
一般然也就100多的力量，老师一名女子竟然有如此的实力。
“178号你试一下”。
178号女同学，学着老师的动作，用尽全力打了一拳，力量75。
非常中规中矩的力量，比普通男子力量低。
“很好，今天你的目标就是力量达到80”。
“这边是锻炼的机械，你在这里联系吧！这个门我设了一个目标，只要你的力量达到80你今天就可以离开了，你如果达不到会有人给你送饭的”。
小红说完，离开了训练室。
178号开始锻炼，饿了就吃东西，吃饱了就练习。
一上午的时间，感觉自己的力量增加了不少。