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林幕朝着镜头微微的笑了笑后，理了下思路，点点头道：“一次成绩的好坏，决定不了什么。我们并没有感到轻松。华夏的短跑目前的形势依然是‘逆水行舟’的。要说，按照整体实力来说，我们可以说仍处于“第三世界”。
跨栏项目的刘祥，他的教练孙平常年带着刘祥以赛代练，这赛出了很好的效果。这次世锦赛面对众多世界级强手，他夺得银牌。获得奖牌是一件值得欣喜的事，但我们在欣喜的同时还是要多分析的。
当前世界上比较优秀的跨栏运动员，阿兰·约翰逊无疑是其一，这次决赛他也在，不过13秒12的成绩，当不起他世界第一的名头。
同样另一名优秀的选手，拉托维亚的奥利加斯首轮受伤意外淘汰；美国名将罗斯却是在全美选拔赛上就意外失利，这都是客观因素。
而在一二百米项目上，情况比起跨栏更甚，百米的格林、蒙哥马利，二百米的卡佩尔。弗雷德里克斯都因为各种各样的原因发挥很差。而且同样有一批80年前后出生的一二百米优秀选手早早出局或是世锦赛未能成行。而这些运动员也几乎都是百米时常进10秒。200米时常进20秒的强手。
我们在为本届世锦赛的“意外收获”而喜悦的同时，更应该的是去分析自己，分析对手。我们的脚步才刚刚迈出去，不能被眼前看到的仿佛是金光大道一般的幻景所迷惑……”
杨建此时已经不是惊异这么简单了，越听越是震撼，这是得有多冷静啊。在一派祥和、欣喜向上的氛围中，这里却有一个发出振聋发聩声音的人，而且是最直接的当事人教练。难道你不知道这样说是逆世吗？或者说，你把自己的成绩可也贬低了。
是故作姿态的一番自我解读？杨建很难免的在心里有了诸多猜测。但仔细了观察了后，心里暗暗的摇摇头。难怪之前他总是不愿意多说，确实不太好。也不知道采访能不能顺利播出去。虽然领导说要“真”，但总体欣欣向荣的主旨不能有变。
等回头完了问问田管相关领导，再回台里请示吧。
没用杨建开口，林幕既然已经说到这儿，那就一气把心里话说完，而且此时他的情绪也有些起来了：“我们的目标不是国内，不是亚洲，我们华夏5000年的文明大国，崛起之势已不可挡。那么，我们田径，甚至于体育也必须要冲向世界，站在我们应有的位置上。既然这样，我们在了解现状后，首先要做的就是一步步的夯实自己。
一次两次的名次、奖牌都是次要的，虽然足够欣喜，但我们现在也还不是盖棺定论的时候。社会在发展，咱们短跑同样也需要跟上脚步。
突破自己就是关键，此次的世锦赛，让我非常欣慰的就是这些年轻运动员们的时时进步。比获得了好名次更加珍贵……”
看着时间差不多了，而且杨建发现现在轮到林幕意犹未尽了，不过他也不打算再问了。他真怕林幕越说嘴越发热，直接延伸出去。要是播不出去还好，播出去的话，说不定就要讨人厌了。他真不希望这样一位热血、睿智的教练受到影响。
整理下思路，杨建准备结束采访话题，于是他问出了最后一个问题。
“林指导，要说到突破自己，时时进步，那肯定离不开你们教练员队伍。制定训练计划，落实到位都是需要花费许多的精力，需要的时间或许也会很长。
就我知道，从您带赵林到现在还不足一年时间，但他的成绩提升可以说是奇迹般的，杨祖耀也同样如此。是运动员们的天赋超绝，还是您有什么特殊的秘诀？”
林幕摇摇头笑了笑，他看的出来杨建是不想让他说的更深了，现在把话题往他身上引了。其实他没打算再说更多。再说的话那就不是他一个短跑教练应该接触的范围了。他不是没有情商的愣头青，目前他也只是说了短跑项目，大不了加个孙平，他觉得老孙也不会介意他“贬低”了刘祥银牌的含金量的。现在大不了被人认为是故作高姿态，没什么大不了！
结束就结束，时间也不早了。
“每一个能进入国家队的运动员，他们的天赋都是毋庸置疑的。这是被一批批的基层教练同仁们从人海中选拔培养出来的。没有一定的实力天赋，走不到这一步。但是要说超绝，那就不能确定了。至少跟很多国外的顶级运动员们比是这样的。
而且在我看来，我们这样一个大国，也不需要天赋超绝的一两人去维持虚幻的繁荣。我们更需要的是形成我们自己的一个传统。
外国很多专家分析过各人种的先天身体条件，得出的结论就是，黑人最适合短跑运动，黄种人最不适合。有些片面，但也不是没道理。就一些基本的身体素质，整体上来说是有差距的。当然不排除极个别的天赋異稟的存在。但他们不能代表我们所有的华夏黄种人。我们的运动员还是需要在普普通通的人中来选择的。
既然先天，或者是天赋就是这样，我们别无选择，那么，我们能够做的、应该做的，就是如何将我们自己的先天和天赋发挥到极致，并力求组合、搭配、优化，从多方面去改变。行成适合我们华夏的一套传统。
影响结果的，先天一部分，外在一部分，而更重要是我们的心。不盲目、不乐观也不悲观。不被别人打败，更不被自己打败。永远也不轻言放弃……”
林幕的话完了，随着话筒关闭，摄像机关闭，采访也结束了！
杨建关了设备后，楞了几秒后，站起身和林幕握了握手，只说了声谢谢后，再也没说一句话，只是他的手握的很紧。
第一百四十七章训练计划（第一章）
国家队田径训练基地办公区
总教练冯勇的办公室
一张咖啡色的玻璃桌面茶几前，副总教练余伟立和总教练冯勇靠着沙发，相对而坐。正在沟通着田径队的一些情况。余伟立的神色严肃，而相对的，冯勇却看起来很轻松。
“老余，不要担心这个担心那个。你我都干了这么多年的教练工作。还在乎这些枝枝蔓蔓的。别说只是说几句话，还是他自己短跑方面的事。就算是真说了其他的又能怎么样。只要他能出成绩，一切都没问题。竞技体育终归靠成绩来说话。不能出成绩，你就是被人夸成花，那也是个失败者！”
冯勇微笑的说道，看起来很随意。只是个纪录片的采访，而且小林那边说的他觉得都不错，其实他更赞同。有些话他其实也想说。
不过站的位置不一样，他是队里最高领导，甚至在中心还挂了职位，他要是说，那就有些打棒子的意思了。现在由小林来说，也给那些头脑还不灵醒沉浸其中，或者假装不灵醒的人一个敲打。小林说的是短跑要自省，都跑出个世界冠军的人都说了，你们这些勉强进决赛，拿个5，6，7，8名的好意思装糊涂？！
余伟立点点头，其实道理他都知道。他不是担心有人说话会影响到林幕的前程什么的。怕是怪话难听话多了，影响了他的工作情绪，毕竟还是血气方刚的年轻人。
“好了，你这个短跑负责人真是负责，现在连这个都能担心半天了！小林没那么脆弱！要真有原则性问题，央视那个小杨来问我，我也不可能同意的。”冯勇调侃了余伟立一句，接着道：“不过小林还真挺有些人格魅力，看小杨那个谨慎、紧张样，呵呵！”
“我这是关心则乱了！”余伟立苦笑着摇摇头，其实现在再想想，能有什么啊，就当年老马被人说成什么样了，该练该干还是那样。主要还是太年轻了，而且短跑项目出个好运动员不容易，能出个带好这些运动员的那就更不容易了。
“那，老总，我就先走了。安排些事，其他几个组的，也是不省心。还有小林，一会要交下一阶段的训练计划，好像还有些训练设施要改。”余伟立起身准备走，他事情也挺多了，短跑项目都是他负责，他可不只管林幕这一个组。昨天听助理说了一嘴这事，一时脑热，这才大早的就过来找冯勇的。
“那就先等下，小林一会过来，我之前那会打了电话想和小林聊聊的。他提过找你的事，你刚过来那会。我说的你在我这。让他直接过来了！正好，我也看看训练计划是啥样的。省的两头跑！！”
冯勇说话间，办公室外的走道上，响起了咚咚的脚步声，轻轻的，仿佛有节奏般。
“来了，应该！”冯勇笑了笑道，这个脚步很特别，他也是偶尔不经意发现的。不似一般年轻人找领导来的那么急促，而且这步伐的声音听着都有规律一般。以前很多人说，军人到一定程度，长期训练下来的结果就是，哪怕散步都能散出规则方圆来。现在看来，一个把技术和节奏融入骨子里的运动员，同样是一样的。
“冯总，余指导！”
办公室的门没关，虚掩的口也挺大，林幕轻敲了两下房门后探身就看到房间里的两人，跟着就打了招呼。
“来，先坐，训练计划带来了吧。其他的先不说，让我们先看看你这训练计划。”
接过了林幕递上的训练计划，分成了赵林和杨祖耀两人的，冯勇和余伟立各拿一人的，示意着林幕坐下后，就没再管林幕。眼神就投向了手里拿着的几张纸。
看到这份计划的第一眼，冯勇就觉得简洁，全部一二三的行列排布，只有内容。没有其他项目主管那样，弄个训练计划非要先扯个东南西北的。
“训练人：赵林
训练时间：月（每日一轮，15日一周期）
训练准备活动；
1，常规跑道1000米中速跑，
2，韧带和关节拉伸，
3，小步跑、高抬腿跑、后蹬跑、侧向交叉跑、踢腿跑、快速跑，20米距离往返。
一，常规训练项目：
1，60米冲刺跑10组；
要求：……
2，150米超距离跑10组；
要求……
3，