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“是的，你创造了未来，林指导说的没错！”
卫教练轻轻拍了拍蒋兵的肩膀，笑着肯定道。
“上了大学，好像梦一样。但是，还没等到感受满足时，我的跑步成绩进步越小越小，直到停滞时，我有些放弃了！而那时候我把教练的话似乎也忘了……”
“奥运会的比赛我看了，教练拿了冠军，他带的运动员打破了亚洲记录，拿了接力冠军，震惊了世界。卫教练，当时我很骄傲，那是我的教练，但我更惭愧……”
感觉到蒋兵的情绪情绪有些低下去了，卫教练宽慰的又一次拍了拍蒋兵的肩膀。这个学生，看来真的经历了不少心路历程。
“我惭愧，教练教导的东西我忘了，超越自己的信念没了，为未来创造一个可能的目标也没了。教练他们，打破了人种论，突破了极限，但在没做到这一切之前，谁又能想到？而且，他们还在继续向前努力，比起他们，我这里又算的了什么？
我知道，我可能这一辈子也做不到他们那样。但教练说的道理，应该是相通的！我也可以沿着一个方向走下去，至于前方的道路到底会是怎样，在没有走到之前，谁又能知道？我现在要做的，也只能是走的更用心些，更努力些……”
“很好，小蒋，经历是宝贵的。未来如何，谁能说的准，不管是练短跑还是将来做其他事，只要是有一天不为今天遗憾就够了！好好干！”
卫教练越来越满意，这个小蒋，很令人欣慰。
“卫教练，我继续训练了！”
收拾了心情，蒋兵站了起来，走向了器械。
“还真是特别的学生，非常成熟，心志看起来也很坚定，我现在倒真的对你报希望了！”
看着一丝不苟的做着动作的蒋兵，卫教练心里默默的想着。
练体、练术、练心……
这位林指导，还真的不一样！
……
器械房里的对话结束了。
训练的继续训练，而身旁的人，静默着想着心思，试图解析着某些他感兴趣的东西。
而与他们一墙之隔的室外训练场，情况看起来却也有着几分相似。
跑道上，不停穿梭的运动员，同样在努力的训练着。
同时，在场边，想着心思的也不乏其人。
而且，大多数的人还时不时的看向某个方向，他们想的更多的是猜测，猜测下这次之后又会有什么新的事情发生。
因为，咱们的林幕指导又“发呆”了。
是的，林幕又发呆了，不过大多人所猜测的新事情发生倒是不会了。
现在的冬训计划落定，一切已经按部就班，他下发的技术文件，落实的训练规划，所有人都执行的一丝不苟。
比起去年，无论在资历和威望上，已经不可同日而语了。更何况，林幕所推出来的东西，基本都是被他手下的那一批运动员们所证实过的。这对于任何一个有心的人来说，都是绝对难得的。
计划进行的很顺利，手下运动员的技术调整也在有序进行。常规的体能训练这是老项目，自然没问题。专项速度的训练也没问题，无非就是换个方式，多几种组合，再多些器材配合。
偶尔的根据他们的检测数据和百科里查看下，做些局部调整就行。至于速耐力的更是没问题，拼极限，突破极限的事，他手下的这些运动员们早就习惯了。
这些事都已经成为常规，他现在更着重的反而是年轻运动员的。传统的东西不容易打破，那就要多费些心，多统合训练资料，更精细些，同时，榜样的力量也永远是最大的。注定不是一步就位的事，计划也要按照一步步的来。
理顺了长远和当前，林幕现在最紧要考虑的就只有一个了。
蒋兵！
或许说，是以蒋兵为契机的一些事，那些事都是以后，首先还是要考虑如何去提升蒋兵的运动成绩。
一年多时间过去，百科里蒋兵的信息早就在某个角落静默了很久。重新翻出来了，林幕还是有些感触的。
随着年龄增长和身体机能进一步成熟，他原本81的天赋变成了83，而且基本所有的属性都达到了可能有的极限。也是因为如此，可以想到的，蒋兵的成绩或许已经停滞了很久。
他为蒋兵能一直努力训练而欣慰，更为蒋兵到现在仍然能保持如此而欣慰。因为到了某个相对极限时，不能再提升，所出现的结果只能是不断下滑。想要保持不下滑，需要的是一份足够的坚持。
面对着始终训练毫无提升，只勉强保持不下滑，可以想到的，如此情景对于心理的压力何其大。
“既然，你还有心，还愿意坚持，那就给你一个可能……”
林幕肯定了下想法，首先该让蒋兵有机会进入大运会的视野，这也是他认为的一个撬动契机。
蒋兵不是职业运动员，单是业余性质的大学生，按往常情况，百米的冠军成绩也就是10秒30到10秒40左右，机会不是没有。
按照蒋兵的天赋情况，林幕没法让他按照赵林他们的路子来了。单纯的突破天赋极限，锻炼体能素质，蒋兵的成绩突破很难跟的上。
83和93的天赋，差别太大了，赵林他们的训练经历早就让他对于天赋突破有了足够的了解。越是比自身高出更多的天赋，提升起来的速度越慢，蒋兵想要达到赵林他们现在的情况，几乎完全不可能。
但突破天赋的训练做还是要做的，能突破一点也是一点提升，先期的几点提升，时间并不会太久，只要蒋兵能足够努力，就这些属性上的增益也能有不少助益。至于努力，就从现在的属性来看，他相信蒋兵会有的。
除了天赋训练，就该从技术上多下些功夫，不但要均衡他整体素质的技术，还必须再突出强化一些细节。
短跑就是速度和爆发力，爆发力需要核心力量支持，核心力量的训练当然不能放松。不过也不能盲目，只能按照实际情况逐步来增强，这是一个重点。
以前带的时候条件实在有限，当时就没敢多上，以那会的条件，要是上的多了，他们的身体也受不住。而且，当时也没法突破天赋，有些先天上的东西也局限住了，不能因为练了一个影响了另一个，得不偿失的事。
现在条件各方面都合适，可以先调整核心肌群的肌肉组织结构，再一步步的协调着增强专项核心力量。
至于绝对速度和相对速度上，倒是可以更突出集中点下些功夫。蒋兵把他以前教的技术都磨合的很好，这让他欣慰的同时也给了他进一步调整带来了不少便利。至少在跑姿和稳定性上不需要花费多少时间。
但也难免的给速度调整上制造了一些难度。一年多快两年没有针对素质提高去循序渐进的调整，现在要改变，需要花的力气不少。
林幕理了理思路，想调整步伐带动绝对速度和相对速度，必须要改变下触地和步距，确是要花些功夫了。而且速耐的训练，必须让他上的更严格些。
和小苏一样，看来必须要利用自己的百科教练加成，亲自下场来指导下了。
一个人是练，两个人也是练，加上自己，就当多个训练搭档。
林幕笑了笑，冬训还有一个来月，大运会的选拔赛还要到明年的5月，时间还有一些。
。
第三百章 一切都不一样了
“蒋哥，怎么样？”
基地一号训练场，刚完成了一组专项速耐力训练，朱昆走到了场边休息。
看着迎面走来的蒋兵，朱昆拿起了一瓶水走上前递了过去，关心的问了下。
他没刻意去留意观察过，但也能知道，蒋兵现在的状态不算好。就从他完成一组训练才过来休息，对方已经差不多休息两次，而且看来是那么疲惫就不难看的出。
虽然他们做的项目不尽相同，可专项所练的东西还是差不多的。无非就是针对于身体各方面的属性增强的，这在之前他就已经有发现了。更何况还是现在的速耐训练，基本都是踩着体力和抗乳酸极限的训练。一轮训练能坚持的时间更短，休息的时间更长，很能说明问题。
他和蒋兵不熟，但同是徽省老乡，同是林教练拉拔的人让他天然的有几分亲近。
看到蒋兵，他仿佛看到了那一年的自己，他也是比别人弱的多，也是因为林教练才给了他们一个重新突破自己的机会。现在他的情况已经进入正轨了，他也希望这个比他大了两个月的老乡能坚持下来，把握住自己。
只在鼻腔里嗯了一声，蒋兵接过了水，缓缓摇着头，脚步沉重的走到场边。
不是他感受不到对方的关心，但实在是太累了，甚至连说话的力气也没了。
身体沉重，火烧火燎，极度压抑的胸腔，一股股想要把胃里所有东西都吐出来的恶心感。而且，几天的训练，耳濡目染的那些压力感。
“别着急，多组次、少负荷的适应一段时间，很快就能上来了。你现在的情况比我那时候好多了，当时……”
稍微扶了一下蒋兵，朱昆又一次开始了他的鼓励之旅。
“谢谢~”
喝了几口水润了润，身上的难受感稍微平复了一些后，蒋兵缓缓的道了声谢。
“喋喋不休”又很重复，朱昆最近几天没少给蒋兵鼓励、宽慰。朱昆用他的亲身经历给着蒋兵信心和坚持。虽然有时候方式显得很粗糙，但蒋兵能感受到那份真诚。
或许是因为教练的原因，也或许只单纯的因为是老乡，蒋兵觉得都不重要。没有因为彼此的身份和实力的差距而给与他的这份关怀让他很感动，心里更是暖暖的。
差距啊！
想到了这里，蒋兵的心里不免的又有了些压抑。
现在他的训练安排是严谨的一天三练，体能、速度技术细节、专门的素质强化。除了针对强化以外，上午和下午的训练教练�