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很显然，两妮子已经是提前过上了，养老一般的生活了！
“我去给你拿牛奶……”
萧雅施说着，已经是站了起来……
顾沉自然是没有阻止她……
而是直接在椅子上坐了下来！
不多时，萧雅施已经是将牛奶拿了过来……
睡了一上午的估测还能，总算是能好好地吃上一顿饭菜了。
迅速狼吞虎咽了一番！
………
顾沉已经查阅过了，黄金联赛到时候在春城举行。
不过，时间就要到十一月中了……
大概还有半个月不到这样子！
黄金联赛上的比赛，肯定是要更加艰难不少的。
所面对的训练师，也是各个年龄层次的都有！
虽然，顾沉的白银联赛，战绩斐然傲人……
可是！
还是不能松懈啊……
精灵们的训练，还是要跟得上！
不仅仅是甲贺忍蛙他们的，还有熊徒弟，利欧路，小火龙……
连带着美录梅塔的！
这些小家伙们，都要加入到训练当中……
因为到时候，它们都是有机会，有可能出场的……
不过！
说到美录梅塔，估测还能就不得不说一下木木枭了！
这小家伙，绝对是他别墅当中，最特殊的一个存在！
它还没有被顾沉装进精灵球里面。
预示着这小家伙还是没被顾沉收服的。
但是……
木木枭每次吃饭的时候，都是非常准时！
俨然已经把自己当成这里面的一份子了。
原本，顾沉还以为，木木枭会和美录梅塔复制一下智爷版本的20！
但是……
他单纯了！
木木枭，只是把美录梅塔当成工具精灵，可以取暖的小房子而已！
平常不睡觉的时候，这小家伙最喜欢跟着的，竟然是时拉比和比克提尼！
这性别，一看就是男生了……
喜欢可可爱爱的精灵！
虽然说，比克提尼和时拉比，都是没有性别的。
不过，两个小家伙说话声音嫩嫩的，软软的……
顾沉一直都把它们当做是小女生一样对待的。
想必，木木枭也是一样的……
所以，才会那么喜欢和它们呆在一起。
不过，顾沉现在要针对的，还是美录梅塔……
因为！
这大家伙未来可能会在联赛上大放异彩……
顾沉不可能不训练一下它……
他已经是看出来了，美录梅塔的速度太慢了，就和炮台一样的道理！
遇上灵活的精灵，短板非常明显！
所以，它更需要的是取长补短！
而不是弥补自身的短处……
由此，可以知道。
美录梅塔需要训练的就是力量，和出拳的速度！
出拳的速度快，可以帮助它快速反击！
而力量的强度，就可以帮助到它，争取一击制敌……
顾沉自己的构想就是，美录梅塔能够一拳头将对方击溃的战斗，就不要出第二拳！
所以！
训练力量和出拳速度，对于美录梅塔来说，才是重中之重！
为此，顾沉一点都没有吝啬。
直接就让郝刚，去准备一车的金属钢板！
他就是要让美录梅塔，不利用任何技能的情况之下，将这些钢板击穿！
这才算是完成初步的任务……
而钢板的数量，也会随着它拳头的强度，不断地提升，直至到顶点！
这样的训练，无疑是非常枯燥的。
但是，想要变强，就得这样子……
殊不知！
这钢板一拿来，就是连坚盾剑怪都产生了兴趣……
原本，这家伙还只是拿木桩在训练的！
这一下，完全改变了层次了……
不过！
它想要提升，顾沉肯定是会全力帮助它的……
钢板，那是大大地有！
至于甲贺忍蛙和索罗亚克，两精灵似乎对于钢板这个东西也是非常感兴趣……
特别是甲贺忍蛙，现在都强到了这种程度，可是小家伙还是不满足自己的现状，还是想要变强！
对此，顾沉当然是欣慰，还能说什么呢？
不过，打击钢板这个东西，显然是不适合甲贺忍蛙和索罗亚克的。
顾沉的目的很明显，对于精灵都是取长补短，所以他暂时没有让甲贺忍蛙和索罗亚克搞这个的想法！
它们两精灵，还是训练速度和打击的准确度，这个还比较重要一些！
………
“你们的华丽大赛，都准备好了吗？”
有时间，顾沉也是忍不住问了一下沐可欣和萧雅施。
毕竟两人这比赛，也就在后天的时候，明天都要出发去帝京了！
“哼哼，你现在才问我们这个啊？”
沐可欣显然有些小不满，但都是装出来的……
这是一个死命题……
所以，顾沉只能笑了笑说道：
“我这个关心，用到最合适的时候，不是正好吗？”
“你们如果还有什么疑问或者不行的地方，我们今天还可以暂时挽救一下呢……”
“再说了，关心这东西，不是挂在嘴上的，而是放在心里面！”
“油嘴滑舌~”
沐可欣皱了皱鼻子……
另一边，看到顾沉吃瘪，萧雅施也是出手了。
“放心吧，我们都已经是训练得很好了，非常合拍，一定能取得好成绩的……”
“没错！”
沐可欣也在旁边附和了一句。
“那就好……”
顾沉笑了笑，说道：
“不过，这比赛尽力就好了，不要太大的压力，其他的都不重要~”
对于顾沉而言，他不需要沐可欣或者萧雅施因为一个比赛而感到焦头烂额的。
毕竟！
这个家还有他呢！
“放心吧，我们不会为比赛而感觉压力大的……”
沐可欣好像也是看出了顾沉内心的想法，她笑了笑说道：
“不过，我们去帝京可要好好玩玩，你不许飞来飞去的~”
这妮子知道顾沉现在有了黑暗帕路奇亚，嚣张了……
一天天飞来飞去，全世界到处跑，所以提前和他说好了。
“好，我答应你们~”
顾沉点了点头……
确实，这节奏走得太快了，他都感觉自己好像没好好坐下来休息过……
而且，学校都没去过了……
去帝京这些天，就当是好好陪陪她们吧……
然而顾沉想太多了……
【作者题外话】：这章修改过了，凑合着看吧……
第567章 准备准备！去帝京了！
“嘭嘭嘭！”
因为有了钢板的存在，所以别墅当中，一整个下午就是出现这样的打击声。
虽然有点吵，但是顾沉他们也不觉得有什么。
能接受的范围！
“咔呐~”
正当顾沉盯着自己的精灵训练的时候，他的脚边，忽然出现了一个橘红色的身影。
一听这喊叫声，他不用低头，都知道是小火龙了！
“怎么了？”
顾沉看了一眼下方，可怜兮兮的小火龙，耐心地问道。
“咔呐咔呐~”
小火龙冲自己主人挥舞着手臂，不断地控诉着某个精灵的行为……
而这个精灵，正悠闲地躺在一颗树下，眯着眼睛！
看起来在睡觉。
实则，耳朵就听着这里……
小火龙控诉的，自然是捷拉奥拉了！
它说昨晚那二十圈，它跑到了凌晨才跑完……
最后跑到累瘫了！
有东西吃都没力气吃的那种，饿了一整晚，现在浑身肌肉还酸痛着！
小火龙还说了，捷拉奥拉多狠心啊！
它不跑，还要被它电……
逃跑都是不能！
还要被抓回来……
简直就是可恶至极！
面对着小火龙的控诉，顾沉不知道为什么想笑……
跑到凌晨，也是很厉害了！
而且……
就连精灵的恢复能力来说，现在肌肉都还酸痛，可想而知真的是非常累了。
可以说，是损耗巨大啊！
不过，他看了一眼小火龙的身材……
还是有一点点变化的。
虽然说不太明显，但至少感觉没那么圆润了！
由此可见！
确实有用！
“捷拉奥拉都是为了你好！”
虽然小火龙那副样子，看起来可怜兮兮，确实很能引起别人的同情。
但是！
顾沉还是选择了，硬下心来，说道：
“你想想，它督促你到这么晚，它肯定也是很累的。”
“但是，它并没有跟我抱怨这份工作有多么不好，
反而，是答应我会好好训练的你，跑过来告状了，所以你要好好想想啊！”
顾沉循循善诱，一步步引导着小火龙，让它认同自己的看法！
庆幸的是，这小家伙，也不是不明白大是大非的精灵……
它这么一想之后，发觉确实好像是这样的。
不过……
它细想了一下，还是开口道：
“那我能不能先暂停一天，明天再继续训练？”
看着训练的时间即将到了，小火龙也是慌了，赶紧换个方式……
想要偷一下懒！
不过，却被顾沉摇头拒绝了……
“不行，训练就是一个持之以恒。”
他硬着心肠，继续说道：
“今天你放弃了，明天你想再捡起来，继续坚持的话就很难了！”
“而且，你的身体，也不会适应的！”
人如果久久不运动，忽然狂运动的话，肌肉都会酸痛。
所以，就需要一直运动去保持了……
精灵，也是一样的道理！
至少，顾沉是这样认为的。
可是，小火龙一听，连都塌了下来……
瞬间感觉末日笼罩自己了！
变强什么的，它不敢想，但是它真的是想要坐一坐。
玩一玩，混一混日子啊……
答应过顾沉的东西，早就忘了！
看到小火龙�