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作，双手手臂往后张开，如果只是这样支撑起来，没有力量，那么舞蹈动作看起来就很蠢，好像小学生幻想自己双手就是翅膀一样。”
李容夏的话语顿时让李建旻傻乎乎地笑了起来。
“但是，双手往后支撑到四十五度的位置时，肌肉收缩，完成一个紧急刹车，并且定位，保持住这样的动作一个四分之一拍，形成凝滞感，那么力量的传递就能够出来，动作立刻就会变得潇洒帅气起来。”
举一反三，李容夏顺势进行讲解，然后大家都跟着依葫芦画瓢起来。
123 细细打磨
“真正顶级的表演，就连指尖都要能够感受到力量的传递和延伸，一个眼神、一个动作，就能够点燃全场观众的热情。”
当李容夏再次展示舞蹈动作的时候，他的话语就变得鲜活而真实起来，此时此刻他们终于能够完完全全感受到李容夏话语的意义。
金相彬张了张嘴，想要询问李容夏，为什么不从训练一开始就这样教授呢？但转念想想就明白了过来。
因为缺少基本功，他们甚至就连基本舞步都需要从零开始，如果李容夏一上来就进行高层次的深入指导，恐怕他们都跟不上，根本就无法理解到底是什么意思，那又谈何理解呢？就连金相彬自己呈现出来的舞步都只有一个空架子，更何况是其他舞蹈基本功更糟糕的练习生呢？
看着李容夏，金相彬仿佛再次看到了练习生时期的老师一般。
“容夏哥，真的可能吗？”赖冠霖充满殷殷期待地看向李容夏。
“当然，迈克尔…杰克逊就是这样，哪怕只是一个动作、一个指尖，当他站在舞台上的时候就是世界之王，轻而易举能够让全场观众都沉迷在他的舞台魅力之中。”李容夏对着赖冠霖露出一个鼓励的笑容，眼神里也流露出憧憬的神色。
“所以，我们需要继续进行训练，一个动作一个动作慢慢打磨，真正让大脑和身体都习惯这样的节奏，只有这样，进入音乐配合练习的时候，在眼花缭乱的节奏和行云流水的韵律之中，才不会错过任何细节。”
停顿一下，李容夏的视线再次一一落在队友的身上，展露出一个信心满满的笑容，“相信我，我们能够做得到。怎么样，你们做好准备进入全新一轮练习了吗？”
众人纷纷点头，重新燃起了希望。
李容夏专门看了姜东昊一眼，在刚才这段练习里，姜东昊有些沉默，他用眼神询问了一下，姜东昊没有说话，只是点点头表示赞同。
此时，姜东昊的信心下降得有些快，尤其是近距离面对李容夏之后，他才深深感受到无法逾越的实力鸿沟，他的出道时间甚至比李容夏还要早，但糟糕透顶的基本功却在此时暴露无遗，这他有些羞愧。
但是，姜东昊并不是知难而退的性格，他恶狠狠地磨了磨牙，眼底深处爆发出了一股狠劲，然后就投入了训练——作为回炉再造的练习生，他必须比别人更加努力才行，更何况，就连李容夏都如此拼搏了，他还有什么理由不发奋呢？
训练，再次开始。
整整三个小时，“男子汉”二组都在打磨基本舞步，真正做到一个动作一个动作地慢慢练习，从脉络到框架，从发力部位到定点位置，全部从零开始地慢慢学习，包括李容夏自己也在练习之中不断打磨。
旁边的一组已经进入配合伴奏进行练习阶段，但二组的进度还是非常非常缓慢。
为了避免干扰，二组干脆就来到走廊外面，依旧在没有音乐的情况下，一步一步地学习所有基础舞步。
三个小时，喝水、补充能量、卫生间的时间全部加起来也只有不到十分钟，其他时间全部都在埋头训练。
但遗憾的是，有时候并不是花费足够多时间和精力就能够取得成功的，赖冠霖和金龙国还是有些跟不上，拖了后腿，而李容夏又坚持一个不能少的原则，这使得二组的训练进度还是令人堪忧。
对此情况，李容夏有着不同的观点，舞蹈和唱歌不同，舞蹈是花费时间就一定能够打磨出来的部分，现在没有跟上进度，只是因为基本功的差距，他们需要花费更多时间罢了。
就好像赖冠霖的情况，他仅仅训练了六个月，舞蹈基本功动作都还没有学完，现在就直接跳到高级班，跟不上是正常状况。
而且，姜东昊和李建旻的舞蹈动作基本没有问题了，但他们也还是需要继续打磨细节，所以放慢脚步，确保赖冠霖和金龙国跟上进度，这一动作并不是被拖后腿，而是确保整个小组的表演质量能够得到提升。
在李容夏看来，尽管练习进度令人担忧，但现在花费的每分每秒都是值得的，最终都能够在舞台上呈现出来。
真正经典的完美舞台，是不能操之过急的。
不过，三个小时过后，尽管李容夏想要一气呵成地继续舞蹈练习，但他还是摁下暂停键，进入声乐训练。
一方面，他们确实需要休息，因为接下来还有漫长而艰辛的练习，为了保证后续舞蹈练习的质量，现在放松一下是非常必要的；另一方面，声乐训练确实格外重要，而且“男子汉”的演唱难度并不小。
这体现在两个部分，第一是高音，副歌的高音部分想要展现出技巧与能量，并不是一件容易的事情。
第二则是情感，就如同李建旻他们此前所说的，那种用强硬来掩饰慌乱的情窦初开，如何通过歌声传递出来，并且融入舞蹈，完成一个完整的舞台，这绝对是一项艰巨任务。
所以，他们必须双管齐下、齐头并进。
相较于舞蹈训练，声乐训练并不会那么辛苦，但难度丝毫不弱。
“啊……容夏哥，真的要这样做吗？”李建旻不由捂脸，非常害羞。
李容夏无比确定地点点头，“是的，一定要这样做。包括说唱歌词也是。”
“可是，真的很害羞。”李建旻满脸无奈地撒娇着，旁边其他人一个个都在看好戏的模样，乐得不行。
声乐训练，还有单独的练习室，六名练习生拥挤在一个巴掌大的房间里，还能够空余出一些空间来，最重要的是隔音效果好，不会干扰到其他练习生。所以，这也避免了在其他人面前出糗的可能。
李容夏笑盈盈地说道，“你们不要开心，接下来每个人都需要这样做。我知道这很害羞，同样的歌词，如果是演唱的话，我们会觉得非常自然，好像也没有什么特别；但如果是用说话的语气交谈或者朗诵的话，感觉就是不一样。但这样的环节要求的就是如此效果，真正让我们感受到歌词里的情感。”
“建旻，不行的话，要不要我先示范一下？”李容夏完全看开了，毕竟以前丢人的场面已经经历过无数次了。
李建旻深呼吸一口气，连连摆手，“不不不，不用，我可以。容夏哥，我相信你，我也相信自己可以做到。”
124 全情投入
“想成为你的哥哥，我想要得到你的爱情。想成为你的哥哥，我会得到你的，等着瞧吧。”
“为何动摇我的心？为何动摇我的心！动摇我的心；动摇我的心。”
姜东昊朗诵完毕，手指和脚趾全部蜷缩起来，整个人如同刺猬一般蜷缩起来，抱着膝盖把脑袋埋了下去，拒绝抬头——哪怕李建旻、金相彬都已经朗诵过了，轮到姜东昊，那种尴尬还是挥之不去。
姜东昊现在终于知道什么叫做想死的滋味了，旁边的弟弟们一个个都笑得不行，嘻嘻哈哈得挤做一团。
李建旻更是积极地说道，“容夏哥，东昊哥的朗诵还真的有一种诗意，对不对？”
姜东昊握紧拳头，对着李建旻咬牙切齿，然后就看到李建旻躲到了李容夏身后，这让姜东昊也很是无奈。
李容夏轻笑了起来，用膝盖撞了撞姜东昊的膝盖，“建旻的感觉是正确的，唱歌的时候，因为旋律的关系，所以赋予了歌词不同的情感也就是不同的诗意，现在我们自己朗诵，声音就是旋律，自然就能够赋予歌词不同的感觉。”
然后，李容夏就转头看向其他弟弟们，“你们能够感受到东昊朗诵里的那种感情吗？有点害怕有点紧张还有点羞涩，对于东昊来说，这可能就是一种告白的感情，所以，当他重新两遍’动摇我的心’的时候，就能够感受到一种无法避免走向失控的颤抖。”
哈哈哈哈。
集体狂笑。
姜东昊恨不得直接钻入地洞里，绝望地呐喊着，“容夏哥，停下，真的太害羞了，请立刻停止！”
李容夏却是满脸正经，“我很认真的，我觉得，东昊肯定没有向女孩告白过，所以第一次告白就如此紧张，不像相彬，一看就知道告白过很多次，所以刚才朗诵的时候，声音一点都不抖。”
哈哈哈哈。
“我？”金相彬指了指自己，满头都是问号，莫名躺枪。
姜东昊看着金相彬完全爆笑不已，根本停不下来。
李容夏对着金相彬笑了笑，“我的意思是，每个人对于歌词都有着自己的理解，而这种不同情感的来回映照，本身就是艺术的一种魅力。就好像说唱一样的，不同的词汇不同的韵脚都能够感受到不同的力量，对吧？”
“……”金相彬歪了歪脑袋，“感觉有点奇怪来着，但……的确是这样，所以我们在平时都需要固定写说唱歌词，记录不同的心情和想法。那么，容夏哥朗诵的话，到底是什么效果呢？不如向我们展示一下。”
“对对对。”
“李容夏！李容夏！”
金相彬的话语立刻就得到了大家的响应，一个个都纷纷高声呼唤起来，好不热闹。
但如果金相彬想要让李容夏出糗的话，估计就比较困难了，这样的事情对于李容夏来说，完全就是信手拈来。
拿起歌词，李容夏的声音就微微低沉下来，不同于平时的清亮阳光，而是微微带上了些许磁性的沙哑。
“心急如